Mandag 10:00-16:00
Tirsdag 10:00-16:00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i ...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 20, som elsker at bevæge sig, lege og kaste sig ud i nye udfordringer. Vi skaber et trygt og sjovt rum, hvor der er plads til at eksperimentere og udfor...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 21, som elsker at bevæge sig, lege og kaste sig ud i nye udfordringer. Vi skaber et trygt og sjovt rum, hvor der er plads til at eksperimentere og udfor...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 2017 og 2018, som gerne vil lave gymnastik og spille bold. Alle kan være med og det vigtigste er at prøve noget nyt, blive bedre og at have det fedt sa...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 2018 og 2019, som gerne vil lave gymnastik. Alle kan være med og det vigtigste er bevægelsesglæden og at have det fedt sammen med nogle andre drenge.<...
OM HOLDET
Træning med høj intensitet, sÃ¥ledes at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver eneste gang med stor variation, højt humør og knald pÃ¥….
TRÆNINGENS INDHOLD
OM HOLDET
Nyt hold i SG – prøvetræning inden sommerferien d. 17/6
Holdet er for dig, der synes det er fedt at springe og ønsker at gøre det 1 gang ugen lige efter skole. Du er...
OM HOLDET
Holdet er for drenge, der brænder for gymnastik, vil lære nyt og udfordre sig selv. Holdet er for alle og for at imødekomme og udfordre alle niveauer deles gymnasterne i dele af t...
OM HOLDET
Holdet er for drenge, der brænder for gymnastik, vil lære nyt og udfordre sig selv. Holdet er for alle og for at imødekomme og udfordre alle niveauer deles gymnasterne i dele af t...
OM HOLDET
Holdet er for drenge, der brænder for gymnastik, vil lære nyt og udfordre sig selv. Holdet er for alle og for at imødekomme og udfordre alle niveauer deles gymnasterne i dele af t...
OM HOLDET
Drømmeholdet er et Herrehold for 50+
Vii vil gerne være mindst 12 deltagere, så tag din nabo eller bekendt med. Der er 2 prøvegange.
TRÆNINGENS INDHOLD
Her kan...
OM HOLDET
Har både du og dit barn krudt der skal brændes af, så er familietræning lige noget for jer.
Vi er Ã¥rgang 20, 21 og 22 + en voksen, der ogsÃ¥ ønsker at være en del af trÃ...
OM HOLDET
Kr. 70 pr. gang
Skiftende instruktører i Yoga
Yoga:
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. V...
OM HOLDET
Fredag power er et hold, hvor vi kombinerer gymnastiske øvelser med styrkeløft og kondition.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vores primære mål er at få pulsen op og styrket hele...
OM HOLDET
På Fredagsspilopper er der lagt op til en times kvalitetstons for barn + forældre. Holdet henvender sig til børn årg. 22 og 23 + deres forældre/voksenven og alle kan være med. ...
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført m...
Beskrivelse af hold:
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness både er en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle...
Beskrivelse af hold:
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness både er en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle...
OM HOLDET
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, koordination, balance, styrke og kond...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. For os er glæden ved at bevæge sig og fællesskabet omkring bevægelsen i højsædet. Vi vil have fokus på at intruducere unge...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. For os er glæden ved at bevæge sig og fællesskabet omkring bevægelsen i højsædet. Vi vil have fokus på at intruducere unge...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. Vi skal have det mega sjovt, mærke glæden ved bevægelse og glæden ved at være sammen om at lave gymnastik.
TRÆNINGEN...
OM HOLDET
Holdet er for alle, der ønsker, at arbejde med udgangspunkt i Hatha yogaen. Der vil indgå både blide, strækkende og styrkende yogaøvelser.
TRÆNINGENS INDHOLD: Der vil ...
I HathaYoga for begyndere og let øvede, skal vi arbejde med at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. HathaYoga er en simpel, basic yogapraksis, der indeholder klassiske yogast...
OM HOLDET
Vores nye Hybrid hold kombinerer funktionel styrketræning med højintensiv konditionstræning, inspireret af HYROX
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi har fokus på at forbedre både...
OM HOLDET
Idrætsgymnastik for begyndere henvender sig til små piger, der gerne vil prøve at svinge i en barre, gå på en balance bom, og lave små gulvøvelser til musik samt få en masse ...
OM HOLDET
I idrætsgymnastik for piger, arbejder vi med de fire discipliner: Hest, Barre, Bom og Gulvøvelser til musik.
Vi vil gerne lære dig vigtigheden af, at du koncentrerer dig ved ...
OM HOLDET
I idrætsgymnastik for piger, arbejder vi med de fire discipliner: Hest, Barre, Bom og Gulvøvelser til musik.
Vi vil gerne lære dig vigtigheden af, at du koncentrerer dig ved ...
OM HOLDET
I idrætsgymnastik for piger, arbejder vi med de fire discipliner: Hest, Barre, Bom og Gulvøvelser til musik.
Vi vil gerne lære dig vigtigheden af, at du koncentrerer dig ved ...
OM HOLDET
Idrætsgymnastik for let øvede piger, er holdet for de piger, der har gået mindst én sæson ved Louise og som deltager i Trin 1-3 konkurrencer.
Derudover har vi et formål om...
OM HOLDET
Idrætsgymnastik for let øvede piger, er holdet for de piger, der har gået mindst én sæson ved Louise og som deltager i Trin 1-3 konkurrencer.
Derudover har vi et formål om...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
OM HOLDET
Klatring for børn 12-14 år er et hold for piger og drenge i alderen 12-14 år, som gerne vil brænde deres energi af på klatrevæggen. Når du kommer til klatring behøver du ikke...
OM HOLDET
Klatring for børn 9-11 år er et hold for piger og drenge i alderen 9-11 år, som gerne vil brænde deres energi af på klatrevæggen. Når du kommer til klatring behøver du ikke a...
Klatreklubben har fællestræning hver tirsdag fra 19.30 til 21.30.
Alle er velkomne og vi træner alle tirsdage hele året rundt.
Fællestræning er stedet, hvor klubbens unge og voks...
Vil du være med i klubben…..Så er KULTURKLUBBEN måske noget for dig!
Formålet med Kulturklubben er at opnå fællesskab på tværs af aktiviteter og hold i foreningen, hvor vi kan mød...
OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops ba...
OM HOLDET
Vi træner i SG Fitness – lokalet i tilslutning til fitness.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi laver funktionel træning med egen kropsvægt, cirkeltræning, HIIT, tabata ell...
OM HOLDET
Kr. 35 pr. gang
Vi træner i SG Fitness – lokalet i tilslutning til fitness.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi laver funktionel træning med egen kropsvægt, cirkeltræni...
OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Fø...
OM HOLDET
Kom og træn ved SG Udefitness!
Holdet er for alle, uanset alder og træningsniveau.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi træner udendørs og kombinerer styrketræning med vægte...
OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.
Kr. 50 pr. gang
TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofiel...
OM HOLDET
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode og handler om at kontrollere, navigere og bevæge sin Qi/livsenergi.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi vil arbej...
OM HOLDET
RGD23+ er et hold for alle, der ønsker at bevæge, udfordre og udforske kroppens muligheder. Du skal turde tage udfordringen op, turde kaste dig ud i nye muligheder, og så skal du ...
OM HOLDET
RGD junior er for dig, som har lyst til at bevæge sig og give den gas med at udforske, udtrykke og fordybe sig i gymnastikken. Holdet er både for piger og drenge, og det sociale bl...
OM HOLDET
RGD 9-11år er for alle der har lyst til at danse og lege sig gennem et år fyldt med bevægelse. Vi vil lære og udvikle os på en sjov og tryg måde, hvor der er plads til alle niv...
OM HOLDET
Er du vild med at bevæge dig, danse, høre høj musik og lege, så er dette hold lige noget for dig!
På RGD Mini 7-9 år skal vi bevæge os til musik, danse og hygge os samm...
OM HOLDET
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er der øvelser som styrker din ryg og krop, ved brug af åndedrattet. Vi har fokus på den gode kropsholdning og...
OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gru...
OM HOLDET
Vores hold er for piger, der elsker både at danse, lave rytmoisk gymnastik, springe og have det megasjovt imens. Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe sammen. Vi elske...
OM HOLDET
På Rytme og Spring piger 1.-2. kl. leger vi med rytmisk gymnastik, dans og spring i træninger fyldt med bevægelse, sjov og fællesskab. Vi har fokus på at skabe gode oplevelser m...
OM HOLDET
På Rytme og Spring piger 2. kl. kombinerer vi rytmisk gymnastik, dans og springgymnastik i træninger fyldt med energi. Vi har fokus på bevægelsesglæde og fællesskab.
TR...
OM HOLDET
På Rytme og Spring piger 3. kl. kombinerer vi rytmisk gymnastik, dans og springgymnastik i træninger fyldt med energi. Vi har fokus på bevægelsesglæde og fællesskab.
TR...
OM HOLDET
På Rytme og Spring piger 2.-4. kl. kombinerer vi rytmisk gymnastik, dans og springgymnastik i træninger fyldt med energi. Vi har fokus på bevægelsesglæde og fællesskab.
OM HOLDET
Er du vild med GYMNASTIK og har du lyst til at springe, danse og have det sjovt, mens du er sammen med piger i samme alder som dig, så er det her holdet for DIG.
Vi træner h...
OM HOLDET
Dette hold er for elever i SFOén på Vestre skole, som har lyst til at stifte bekendtskab med gymnastikken.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Vi træner i SG Husets dejlige facilite...
OM HOLDET
SG After Damer er for den rutinerede og trænede gymnast/danser, som stadig kan og vil en træning med udfordring både kropsligt, koreografisk og tempomæssigt. Du skal kunne mærke...
OM
Løbetræning eller gang hele året rundt
Fra 1. april til 30. september, Høje Bøge
Fra 1. oktober til 30. marts, SG Huset
INDHOLD
Holdet er for alle der er klar pÃ...
OM HOLDET
SG Dans 1 er et udtaget hold og for den øvede bevæger, som ønsker at blive udfordret inden for et udpluk af dansens mange genrer.
Vi ønsker at arbejde med piger og drenge, ...
OM HOLDET
Dans 2 er et udtaget hold, der henvender sig til drenge og piger i alderen 16+, som elsker at bevæge sig. Vi ønsker at skabe et hold, hvor der er plads til leg, sved, grin, fejl, g...
OM HOLDET
SG Dans 3 er et dansehold for alle, der er klar på at give den maks gas og danse til svedige træninger.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Til træningerne vil vi bl.a. prøve kræ...
OM HOLDET
SG Dans 4 er et dansehold for alle, der ønsker at udfordre sig selv inden for dansens mange stilarter. Vi ønsker at skabe et rummeligt og imødekommende træningsrum for alle, uan...
OM HOLDET
SG ELITE er for den sultne rytmegymnast, som som har en iver for at udvikle sig og blive en endnu mere alsidig og moden bevæger. Holdet udtages d. 27/8-2026 og datoer for fortrænin...
OM HOLDET
Holdet er for børn med fysiske og psykiske handicaps centreret omkring Byhaveskolen i Svendborg. Det er for børn som skal starte i skole inden for det næste år. Til og med børn ...
3 dage med massevis af sjov og leg. Vi kommer til at hoppe i trampoliner, lave saltoer, stå på hænder, lave vejrmøller, slå flik flak og når selvfølgfølgelig også en tur i svømmehallen. D...
OM HOLDET
På SG Juniorhold inviterer vi alle drenge og piger fra 6-10 kl. til en fed ugentlig træning i SG Huset.
Vi vil have fokus på det fællesskabende, hvor der skal være plads ti...
OM HOLDET

TeamGym Juniorpiger kan vælge at træne henholdsvis 2 eller 3 gange om ugen. Holdet er primært for den gymnast, som har kendskab til TeamGym, og som behersker et alsidigt gymnas...
OM HOLDET

TeamGym Juniorpiger kan vælge at træne henholdsvis 2 eller 3 gange om ugen. Holdet er primært for den gymnast, som har kendskab til TeamGym, og som behersker et alsidigt gymnas...
SG klubben er vores fantastiske eftermiddagstilbud, hvor man kan komme hver dag efter skole og hoppe i trampoliner.
Vi holder åbent alle skoledage.
Mandag til onsdag fra 14.00-16.30
OM HOLDET
Holdet er for alle kvinder med stor bevægelsesglæde og lyst til bevægelse.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Vi håber, at du på dette hold kommer til at mærke glæden ved mus...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen.
I sommersæsonen (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion.
I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen.
I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion.
I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
...
Hvis du er ny i TeamGym, så skriv til sofieny@svendborg-gf.dk FØR tilmelding.
*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er...
Hvis du er ny i TeamGym, så skriv til sofieny@svendborg-gf.dk FØR tilmelding.
*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er...
*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er det vigtigt, at du gennemfører tilmeldingen, selvom holdet er fyldt, så vi har et ove...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
INDHOLD
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
INDHOLD
OM HOLDET
Faceoff og Teamgym for drenge fra 5-9 kl.
Holdet er for alle drenge der ønsker at udfordre sig selv, ud fra det niveau man er på
Vi vægter det sociale, personlig udvi...
OM HOLDET
Faceoff og Teamgym for drenge fra 5-9 kl.
Holdet er for alle drenge der ønsker at udfordre sig selv, ud fra det niveau man er på
Vi vægter det sociale, personlig udvi...
OM HOLDET
Faceoff og Teamgym for drenge fra 5-9 kl.
Holdet er for alle drenge der ønsker at udfordre sig selv, ud fra det niveau man er på
Vi vægter det sociale, personlig udvi...
Hvis du er ny i TeamGym, så skriv til sofieny@svendborg-gf.dk FØR tilmelding.
*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er...
Hvis du er ny i TeamGym, så skriv til sofieny@svendborg-gf.dk FØR tilmelding.
*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er...
OM HOLDET
Er du 16+ og brænder for gymnastik? Er du bevægelsesglad og motiveret for at udforske, udfordre og udvikle dine evner inden for rytmegymnastikkens mange genre? Så er SG Øvede hol...
OM HOLDET
SG Herrer er et ambitiøst hold for øvede herrer efter efterskole, der elsker gymnastik, høj energi og fede oplevelser. Holdet henvender sig til gymnaster med lyst til at udvikle s...
OM HOLDET
SG Herrer er et ambitiøst hold for øvede herrer efter efterskole, der elsker gymnastik, høj energi og fede oplevelser. Holdet henvender sig til gymnaster med lyst til at udvikle s...
OM HOLDET

Har du lyst til sjove træninger med springgymnastik, hvor målet er fart på, højt humør og forhåbentlig nye venner? Måske har du været til Open Gym og har fået øjnene op ...
OM HOLDET
Holdet er for kvinder og mænd ml. 18-99 år der har lyst til at give den gas sammen med andre
TRÆNINGENS INDHOLD
Et hold uden opvisning med fokus på en alsidig gymnast...
OM HOLDET
Holdet er for kvinder og mænd ml. 18-99 år der har lyst til at give den gas sammen med andre
TRÆNINGENS INDHOLD
Et hold uden opvisning med fokus på en alsidig gymnast...
OM HOLDET
SG Træningstyperne henvender sig til gymnaster 16+, som har lavet gymnastik eller danset før.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Til træningerne vil man møde en række forskellige...
OM HOLDET
Vedligeholdet er holdet for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilkår...
OM HOLDET
NYT DANSEHOLD I SG
 I næste sæson starter et nyt dansehold i SG!
På holdet får vi besøg af eksterne undervisere med masser af erfaring, inspiration og fede bevægelser. ...
OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus p̴ DIG, som gymnast Рuanset niveau!
OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’
OM HOLDET
Til Tornadoer kan alle være med !!!!
Vi vil have fokus på motorikkens grundprincipper, og hovedfokus er et pusterum i hverdagen, hvor du i samvær med dit barn; har det sjovt ...
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.Â
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæns...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.Â
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæ...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.Â
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæns...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...
Om holdet:
Holdet er for tumblere 16+ der har gået til spring før, og som træner flik flak og whips på luftbanen. 
Mål 
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og ...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som selv kan lave dobbeltflikflak ud i springgraven. Holdet er for dem, der går til konkurrence. ...
OM HOLDET
Til Tumlinger med forældre, kan alle være med !!!
Vi vil have fokus på motorikkens grundprincipper, og hovedfokus er et pusterum i hverdagen, hvor du i samvær med dit barn, ...
OM HOLDET
Du skal tilmelde dig hele sæsonen. Der er ikke mulighed for “betaling i døren” eller “klippekort”
At undervise i yoga er for mig en ære og et privile...
OM HOLDET
På Rytme og Spring piger 1.-2. kl. leger vi med rytmisk gymnastik, dans og spring i træninger fyldt med bevægelse, sjov og fællesskab. Vi har fokus på at skabe gode oplevelser m...
OM HOLDET
Vores hold er for piger, der elsker både at danse, lave rytmoisk gymnastik, springe og have det megasjovt imens. Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe sammen. Vi elske...
OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops ba...
