Kontortid mandag 09.00-17.30
Kontortid tirsdag 09.00-17.30
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i ...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 2017 og 2018, som gerne vil lave gymnastik og spille bold. Alle kan være med og det vigtigste er bevægelsesglæden og at have det fedt sammen med nogle...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 2018 og 2019, som gerne vil lave gymnastik og spille bold. Alle kan være med og det vigtigste er bevægelsesglæden og at have det fedt sammen med nogl...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang, som elsker at bevæge sig, lege og kaste sig ud i nye udfordringer. Vi skaber et trygt og sjovt rum, hvor der er plads til at eksperimentere og udforske...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. Vi skal have det mega sjovt, mærke glæden ved bevægelse og glæden ved at være sammen om at lave gymnastik.
TRÆNINGE...
OM HOLDET
På dette hold skal vi tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. For os er glæden ved at bevæge sig og fællesskabet omkring bevægelsen i højsædet. På trænersiden er vi æ...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. Vi skal have det mega sjovt, mærke glæden ved bevægelse og glæden ved at være sammen om at lave gymnastik.
TRÆNINGEN...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. Vi skal have det mega sjovt, mærke glæden ved bevægelse og glæden ved at være sammen om at lave gymnastik.
TRÆNINGEN...
OM HOLDET
Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver eneste gang med stor variation, højt humør og knald på….
TRÆNINGENS INDHOLD
OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+
TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op...
OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...
OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...
OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...
OM HOLDET
Har både du og dit barn krudt der skal brændes af, så er familietræning lige noget for jer.
Vi er årgang 19, 20 og 21 + en voksen, der også ønsker at være en del af tr...
OM HOLDET
Fitnesspump er styrketræning med lav vægt og mange repetitioner til energifyldt musik. Du får pulsen op, sved på panden og får trænet både styrke og udholdenhed.
TRÆN...
OM HOLDET
På Fredagstumlinger er der lagt op til en times kvalitetstons for barn + forældre. Holdet henvender sig til børn årg. 22 og 23 + deres forældre, og alle kan være med. Vi leger,...
Beskrivelse af hold:
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness både er en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle...
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført ...
Beskrivelse af hold:
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness både er en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle...
OM HOLDET
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, koordination, balance, styrke og kond...
OM HOLDET
Holdet er for alle, der ønsker, at arbejde med udgangspunkt i Hatha yogaen. Der vil indgå både blide, strækkende og styrkende yogaøvelser.
TRÆNINGENS INDHOLD: Der vil ...
I HathaYoga for begyndere og let øvede, skal vi arbejde med at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. HathaYoga er en simpel, basic yogapraksis, der indeholder klassiske yogast...
OM HOLDET
Idrætsgymnastik for begyndere og let øvet er for piger, der vil øve at svinge i en barre, gå på en balance bom, køre gulvøvelser til musik, samt få en masse god grundtræning...
OM HOLDET
I idrætsgymnastik for piger, arbejder vi med de fire discipliner: Hest, Barre, Bom og Gulvøvelser til musik.
Vi vil gerne lære dig vigtigheden af, at du koncentrerer dig ved ...
OM HOLDET
Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der bruges bl.a. træningselastikker og ekspanders i Tabata s...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
OM HOLDET
Klatring for børn 12-14 år er et hold for piger og drenge i alderen 12-14 år, som gerne vil brænde deres energi af på klatrevæggen. Når du kommer til klatring behøver du ikke...
OM HOLDET
Klatring for børn 9-11 år er et hold for piger og drenge i alderen 9-11 år, som gerne vil brænde deres energi af på klatrevæggen. Når du kommer til klatring behøver du ikke a...
Klatreklubben har fællestræning hver tirsdag fra 19.30 til 21.30.
Alle er velkomne og vi træner alle tirsdage hele året rundt.
Fællestræning er stedet, hvor klubbens unge og voks...
Vil du være med i klubben…..Så er KULTURKLUBBEN måske noget for dig!
Formålet med Kulturklubben er at opnå fællesskab på tværs af aktiviteter og hold i foreningen, hvor vi kan mød...
OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops ba...
OM HOLDET
Til MorFarBarn Gymnastik kan alle være med !!!!
Vi vil have fokus på motorikkens grundprincipper, og hovedfokus er et pusterum i hverdagen, hvor du i samvær med dit barn; har...
OM HOLDET
Vi træner i SG Fitness – lokalet i tilslutning til fitness.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi laver funktionel træning med egen kropsvægt, cirkeltræning, HIIT, tabata ell...
OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Fø...
OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.
TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, k...
OM HOLDET
Power Yoga holdet er for 16+ gymnaster og andre bevægere, som gennem yoga vil arbejde med udholdenhed, styrke, balance, bevægelighed og koordinering – alt sammen gennem stilling...
OM HOLDET
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode.
Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kon...
OM HOLDET
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode.
Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kon...
OM HOLDET
RGD junior er for dig, som har lyst til at bevæge sig og give den gas med at udforske, udtrykke og fordybe sig i gymnastikken. Holdet er både for piger og drenge, og det sociale bl...
OM HOLDET
RGD Midi 4.-6. kl. er for alle, der har lyst til at danse og lege sig gennem et år fyldt med bevægelse. Vi vil lære og udvikle os på en sjov og tryg måde, hvor der er plads til ...
OM HOLDET
Er du vild med at bevæge dig, danse, høre høj musik og lege, så er dette hold lige noget for dig! På RGD Mini skal vi bevæge os til musik, danse og hygge os sammen som hold.
OM HOLDET
Henvender sig til dig, som ønsker at forebygge ryg- og nakkesmerter.
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at ...
OM HOLDET
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er der øvelser som styrker din ryg og krop, ved brug af åndedrattet. Vi har fokus på den gode kropsholdning og...
OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gru...
OM HOLDET
Kan du lide at hoppe, danse, svinge, springe og være sammen med en masse andre piger på din alder, så kom og vær med på vores hold!
Vi skruer op for musikken, leger og lær...
OM HOLDET
Er du vild med GYMNASTIK og har du lyst til at springe, danse, lege og have det sjovt, mens du er sammen med piger i samme alder som dig, er det her holdet for DIG.
Holdet tr...
OM HOLDET
Dette hold er for elever i SFOén på Vestre skole, som har lyst til at stifte bekendtskab med gymnastikken.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Vi træner i SG Husets dejlige facilite...
OM HOLDET
Holdet er for kvinder med stor bevægelseserfaring og lyst til at blive udfordret i og gennem bevægelse.
TRÆNINGERNES INDHOLD
SG After Damer er for kvinder 30+ s...
OM
Løbetræning eller gang hele året rundt
Fra 1. april til 30. september, Høje Bøge
Fra 1. oktober til 30. marts, SG Huset
INDHOLD
Holdet er for alle der er klar p...
OM HOLDET
HOLDET ER GRATIS, SÅ KOM OG PRØV, HVAD ATLETIK KAN
Holdet træner fra efter sommerferien og til efterårsferien. Træningen foregår udendørs på Høje Bøge Station.
OM HOLDET
SG Dans 1 er et udtaget hold og for den øvede bevæger, som ønsker at blive udfordret inden for et udpluk af dansens mange genrer.
Vi ønsker at arbejde med piger og drenge, d...
OM HOLDET
SG Dans 1 er et udtaget hold og for den øvede bevæger, som ønsker at blive udfordret inden for et udpluk af dansens mange genrer.
Vi ønsker at arbejde med piger og drenge, d...
OM HOLDET
Dans 2 er et udtaget hold, der henvender sig til drenge og piger i alderen 16+, som elsker at bevæge sig. Vi ønsker at skabe et hold, hvor der er plads til leg, sved, grin, fejl, g...
OM HOLDET
Dans 3 er holdet for den danseglade, som ønsker at udvikle sig indenfor dansens verden.
TRÆNINGERNES INDHOLD
I løbet af sæsonen vil vi komme igennem stilarter som hou...
OM HOLDET
Dans 3 er holdet for den danseglade, som ønsker at udvikle sig indenfor dansens verden.
TRÆNINGERNES INDHOLD
I løbet af sæsonen vil vi komme igennem stilarter som ho...
OM HOLDET
SG Elite er for den ambitiøse rytmegymnast, der brænder for at udvikle sig i tæt samarbejde med sine holdkammerater.
Vi byder også turister velkommen, men helårsgymnaster ...
3 dage med massevis af sjov og leg. Vi kommer til at hoppe i trampoliner, lave saltoer, stå på hænder, lave vejrmøller, slå flik flak og når selvfølgfølgelig også en tur i svømmehallen. D...
Mandag_
formiddag – frugt
frokost – kyllingefrikadelle med kold kartoffelsalat
Eftermiddag – gnavebolle
Tirsdag
formiddag – frugt
frokost ...
OM HOLDET
På SG Juniorhold inviterer vi alle drenge og piger fra 6-10 kl. til en fed ugentlig træning i SG Huset.
Vi vil have fokus på det fællesskabende, hvor der skal være plads ti...
OM HOLDET
Piger i aldersgruppen der har ønske om at gøre noget særligt ud af gymnastikken
Holdet er for den øvede gymnast, der behersker et alsidigt grundniveau og ønsker fortsat...
OM HOLDET
Piger i aldersgruppen der har ønske om at gøre noget særligt ud af gymnastikken
Holdet er for den øvede gymnast, der behersker et alsidigt grundniveau og ønsker fortsat ...
OM TILBUDDET
SG juniorklub er et super hyggeligt tilbud for børn i 4.-6. klasse, og som har lyst til at bruge deres eftermiddage aktivt i SG Husets fede faciliteter.
KLUBBENS HVERDAG<...
Pris: 1995 kr.
TilmeldPris: 1750 kr.
50-turskortPris: 920 kr.
20-turskortPris: 550 kr.
10-turskortPris: 350 kr.
1 måned
OM HOLDET
Holdet er for alle kvinder med stor bevægelsesglæde og lyst til bevægelse.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Vi håber, at du på dette hold kommer til at mærke glæden ved mus...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
Holdet er fo...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
Holdet er fo...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
Vi træner f...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen.
I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion.
I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
...
OBS PÅ TRÆNINGSTIDER HERUNDER
Mandag 16.00-17.30
Fredag 16.00-17.30
OM HOLDET
TeamGym er en holdsport inden for gymnastikken, hvor man både skal springe og lav...
OBS PÅ TRÆNINGSTIDER HERUNDER
Mandag 16.30-18.30
Torsdag 16.00-18.00/16.30-18.30
Fredag 16.00-18.00
OM HOLDET
TeamGym Mikropigerne fra SG vil i kommende sæson a...
OBS PÅ TRÆNINGSTIDER HERUNDER
Mandag 16.30-18.30
Torsdag 16.00-18.00/16.30-18.30
OM HOLDET
TeamGym er en holdsport inden for gymnastikken, hvor man både skal springe og...
OM HOLDET
Et spring- og rytmehold for drenge, der ønsker at udfordre sig selv og blive dygtigere, og man er velkommen uanset det niveau man er på. Alle kan være med. På holdet vægter vi d...
OM HOLDET
Et spring- og rytmehold for drenge, der ønsker at udfordre sig selv og blive dygtigere, og man er velkommen uanset det niveau man er på. Alle kan være med. På holdet vægter vi d...
OM HOLDET
Et spring- og rytmehold for drenge, der ønsker at udfordre sig selv og blive dygtigere, og man er velkommen uanset det niveau man er på. Alle kan være med. På holdet vægter vi d...
OM HOLDET
Holdet er for den gymnast, der er bidt af og har lyst til at gøre noget særligt ud af gymnastikken. Vi er et teamgymhold, hvor fællesskab, personlig udvikling og holdånd er i cen...
OM HOLDET
Holdet er for den gymnast, der er bidt af og har lyst til at gøre noget særligt ud af gymnastikken. Vi er et teamgymhold, hvor fællesskab, personlig udvikling og holdånd er i cen...
OM HOLDET
Er du 16+ og vild med rytmegymnastik?
Har du lyst til at udfordre dig selv, lege med bevægelse og blive en del af et stærkt fællesskab? Så er SG Øvede holdet for dig!
OM HOLDET
Er du 16+ og vild med rytmegymnastik?
Har du lyst til at udfordre dig selv, lege med bevægelse og blive en del af et stærkt fællesskab? Så er SG Øvede holdet for dig!
OM HOLDET
Holdet er for dig, der ønsker at være en del af et stærkt og veletableret TeamGym-miljø. Du kan vælge mellem at være konkurrencedame eller ikke-konkurrencedame. Som konkurrenc...
OM HOLDET
Holdet er for dig, der ønsker at være en del af et stærkt og veletableret TeamGym-miljø. Du kan vælge mellem at være konkurrencedame eller ikke-konkurrencedame. Som konkurrenc...
OM HOLDET
Holdet er for dig, der ønsker at være en del af et stærkt og veletableret TeamGym-miljø. Du kan vælge mellem at være konkurrencedame eller ikke-konkurrencedame. Som konkurrence...
HOLDBESKRIVELSEN
SG Herrer er det ubestridte bedste hold for unge mænd i alderen efter efterskole+. Holdet er et Teamgym Konkurrencehold for den øvede gymnast der gerne vil udvikle sig og dy...
OM HOLDET
SG Herrer er det ubestridte bedste hold for unge mænd i alderen efter efterskole+. Holdet er et træningshold for den gymnast, der gerne vil udvikle sig og dygtiggøre sig.
Der...
Pris: 4500 kr.
Tilmeld 2 gangePris: 1500 kr.
Tilmeld 2 gange, ratebetalingPris: 3000 kr.
Tilmeld 1 gang
OM HOLDET
Har du lyst til sjove træninger med springgymnastik, hvor målet er fart på, højt humør og forhåbentlig nye venner? Måske har du været til Open Gym og har fået øjnene op ...
OM HOLDET
Gymnastik indeholdende opvarmning, lege, træning af din koordination og balance, styrke/udholdenhed.
Vi slutter altid af med grundig udspænding og/eller afspænding.
Vi ...
OM HOLDET
SG Træningstyperne henvender sig til gymnaster 16+, som har lavet gymnastik eller danset før.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Til træningerne vil man møde en række forskellige...
OM HOLDET
Vedligeholdet er for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilkår for di...
OM HOLDET
Vedligeholdet er for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilkår for di...
OM HOLDET
SG Xtra 16+ er et hold for alle, der ønsker at bevæge, udfordre og udforske kroppens muligheder.
Du skal ikke have gået til gymnastik før, men du skal turde blive udfordret...
OM HOLDET
SG Xtra 16+ er et hold for alle, der ønsker at bevæge, udfordre og udforske kroppens muligheder.
Du skal ikke have gået til gymnastik før, men du skal turde blive udfordret...
OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
BETALING I DØREN KR. 50
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befa...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæns...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæ...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæns...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse, der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig læ...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse, der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig læ...
Om holdet:
Holdet er for tumblere 16+ der har gået til spring før, og som træner flik flak og whips på luftbanen.
Mål
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og ...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som selv kan lave dobbeltflikflak ud i springgraven. Holdet er for dem, der går til konkurrence. ...
OM HOLDET
Tumlinger og forældre er holdet, hvor alle kan være med.
Vi skal danse, hoppe, tumle, lege og have fokus på kroppens grundmotorik og muligheder.
Vi vil altid starte og...
OM HOLDET
Henvender sig til dig, som ønsker at forebygge ryg- og nakkesmerter.
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at ...
OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.
TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, k...
OM HOLDET
Power Yoga holdet er for 16+ gymnaster og andre bevægere, som gennem yoga vil arbejde med udholdenhed, styrke, balance, bevægelighed og koordinering – alt sammen gennem stilling...
OM HOLDET
Vi træner i SG Fitness – lokalet i tilslutning til fitness.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi laver funktionel træning med egen kropsvægt, cirkeltræning, HIIT, tabata ell...
OM HOLDET
Klatring for børn 9-11 år er et hold for piger og drenge i alderen 9-11 år, som gerne vil brænde deres energi af på klatrevæggen. Når du kommer til klatring behøver du ikke a...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
