Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontortid fredag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Søg
Close this search box.

Qigong, efterår 2024

Home > Hold > Qigong, efterår 2024

Hvem

15+

Hvornår

Hvor

Tirsdag 10:30-11:30
Fordybelsen

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode.
Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kontrollere, navigere og bevæge sin Qi/livsenergi. Denne Qi bevægelse er både sundhedsfremmende og mentalt og fysisk udviklende.

TRÆNINGENS INDHOLD
Der findes rigtig mange former for Qigong, den vi koncentrerer os om at træne her i efteråret hedder: Bamai Qi Gong
“Bamai Medicinsk Qi Gong er baseret på De 8 Brokader (Ba Duan Jing), som er den mest populære, Taoistiske form for Qi Gong i Kina.
Der er 8 effektive bevægelser i Ba Duan Jing.
Hver bevægelse har en helt unik forbindelse til de indre organer: Lever, Hjerte, Milt, Lunge og Nyrer og derfor også til ubalancer, lidelser og kroniske sygdomme i disse organer.

FORVENTNINGER
Når du træner Medicinsk Qi Gong, styrker du din Qi og forbedrer dit immunforsvar, dit helbred, din restitution og heling.
Medicinsk Qigong er udtryk for, at metoden er godkendt af de Kinesiske sundhedsmyndigheder, den har udvist medicinsk effekt.”
Kom i tøj du kan bevæge dig i, samt meget gerne bare tæer

Instruktører

  • Helle Rasmussen
    Helle Rasmussen
    Instruktør
  • Lea Steen Christensen
    Lea Steen Christensen
    Holdleder

Qigong, efterår 2024

Pris: 600,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 27/08/2024 - 10/12/2024
Pris: 600,00 Kr.

Maks antal: 15
Ledige pladser: 15

INGEN TRÆNING I UGE 42
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Motion?

Lignende hold

15+ - 

Feel good yoga, lørdag efterår 2024

OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’

<...

10-16 år - 
To

SG Atletik Børn/Ungdom

OM HOLDET
Holdet træner udelukkende fra forår henover sommeren og til tidlig efterår. Træningen foregår udendørs på Høje Bøge Station.

INDHOLD
Højere, længere og hurtig...

15+ - 
To

Pilates matwork, efterår 2024

OM HOLDET
Pilates er et træningssystem, der tilbyder en temmelig lang liste af fantastiske fordele. Den øger styrke og fleksibilitet, fordrer koordination og balance, øger kropsbevidsthed o...

15+ - 
To

Slow Flow Yoga, efterår 2024

OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’

...

Et kraftcenter for bevægelse