Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Dream-team – Herrer

Home > Hold > Dream-team – Herrer

Hvem

50 - 90 år.

Hvornår

Hvor

Mandag 18:00-19:00
Balancen, Æstetikken

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+

TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op.
Der arbejdes efter gode moderne principper på gulv.
Træningen afsluttes med udstrækning, så musklerne er i god form til næste træningsdag.

FORVENTNINGER
Der er et tæt socialt fællesskab på holdet.
Sæsonen starter med et formøde med spisning.
Derudover kan man glæde sig til:
– Sommerudflugt til eks. Skarø, hvor der spises på café Sommersild
– Julefrokost med pakkeleg, sang og historier
– Afslutningsspisning

Instruktører

  • Hans Højly
    Hans Højly
    Instruktør
  • Lea Steen Christensen
    Lea Steen Christensen
    Holdleder

Dream-team – Herrer

Pris: 560,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 26/08/2024 - 07/04/2025
Pris: 560,00 Kr.

Maks antal: 30
Ledige pladser: 15

Ingen træning i uge 42, juleferien, uge 7 og 2. Påskedag

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Motion?

Lignende hold

15+ - 
To

Slow Flow yoga, forår 2025

OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’

...

athlete doing exercises at stadium

Funktionel Fitness 2, lørdag forår 2025

Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?

Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført ...

Ti

Mobilitet hold 2, forår 2025

OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops ba...

15+ - 
Ma

Jumping Fusion, forår 2025

OM HOLDET
Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning.

TRÆNINGENS INDHOLD
Der bruges bl.a. træningselastikker og ekspanders i Tabata s...

Et kraftcenter for bevægelse