Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’
TRÆNINGENS INDHOLD
Der lægges i undervisningen stor vægt på en grundig opvarmning af kroppens muskler og led, især rygsøjlen. Derefter laver vi små flow sekvenser som styrker og smidiggør kroppen, og som afslutning laver vi nogle dejlige dybe stræk og en afspænding.
FORVENTNINGER
Medbring et tæppe og eventuel en lille pude.
Sæsonperiode: 31/08/2024 - 14/12/2024
Maks antal: 50
Ledige pladser: 46
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gru...
OM
Løbetræning eller gang året rundt – Om sommeren på/fra Høje Bøge, om vinteren fra SG Huset.
INDHOLD
Holdet er for alle der er klar på en løbetur eller gåtur i et ...
OM HOLDET
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode.
Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kon...
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i M...