Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontortid fredag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Søg
Close this search box.

Kettlebell, efterår 2024

Home > Hold > Kettlebell, efterår 2024

Hvem

15+

Hvornår

Hvor

Tirsdag 19:00-20:00
Svederen (Fitness - holdtræning)

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evner.

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evner.
Alt dette i én træning, og så er det oven i købet sjovt. Fordelen ved Kettlebells frem for den traditionelle håndvægt, er at
kettlebells giver dig mulighed for at få hele din krop trænet med få øvelser.

Instruktører

  • Ruben Berdichevsky
    Ruben Berdichevsky
    Instruktør
  • Dorte Arntoft Flygenring
    Dorte Arntoft Flygenring
    Holdleder

Kettlebell, efterår 2024

600,00 kr.

TILMELD

50,00 kr. pr. træning

TILMELD BETALING I DØREN

Det med småt

Sæsonperiode: 27/08/2024 - 10/12/2024

Maks antal: 16
Ledige pladser: 15

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Motion?

Lignende hold

50 - 90 år. - 
Ma

Dream-team – Herrer

OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+

TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op...

10-16 år - 
To

SG Atletik Børn/Ungdom

OM HOLDET
Holdet træner udelukkende fra forår henover sommeren og til tidlig efterår. Træningen foregår udendørs på Høje Bøge Station.

INDHOLD
Højere, længere og hurtig...

15+ - 
To

Astanga yoga efterår 2024

OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i M...

Læs mere

900,00 kr.

TILMELD

70 kr. pr. træning

TILMELD betaling i døren
15+ - 
Ti

Mobilitet, efterår 2024

OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops bal...

Et kraftcenter for bevægelse