Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontortid fredag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i Mysore Indien.
TRÆNINGENS INDHOLD
Igennem Astangaen arbejder vi med styrke, balance, flexibilitet, åndedræt og mental tilstedeværelse. Astanga er velvære til krop og sjæl, og er stærkt vanedandende.
Vi bygger stille og roligt en sund praksis op, og sigter mod at lave en “Half primary”
FORVENTNINGER
Alle kan være med,- på nær de dovne. Medbring egen yogamåtte, gerne skridsikker og tøj du kan bevæge dig i.
Underviser: Jesper Nedergaard-Hansen
Sæsonperiode: 29/08/2024 - 12/12/2024
Maks antal: 15
Ledige pladser: 12
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
På dette hold arbejdes der med både blide og styrkende yogaøvelser, der styrker og strækker kroppen godt igennem.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der vil være fokus på at skab...
OM HOLDET
Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der bruges bl.a. træningselastikker og ekspanders i Tabata s...
OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+
TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op...
OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops bal...