Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!
Når foråret kommer, skal vi selvfølgelig ud at lave opvisninger og vise, hvad vi har brugt al vores tid på, men i de ugentlige træninger, vil det være nørderiet, fordybelsen og udviklingen, der får mest energi.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Nørderi, fordybelse og udvikling!
Træningerne på SG X-tra vil være fyldt med variation og nørderi, teknik & grundtræning og generelt bare en kæmpe legeplads.
Vi skal udforske, hvad kroppen kan. Vi skal nørde og fordybe os. Vi skal svede og tonse. Vi skal være grimme og komme ud af komfortzone. Vi skal udforske forskellige bevægemønstre og -genre.
Vi skal have det sjovt og lege. Vi skal udvikle os – sammen!
FORVENTNINGER
Det forventes, at træninger, opvisninger og diverse arrangementer prioriteres, og at du har lyst at være en aktiv del af holdet med alt, hvad det indebærer.
Sæsonperiode: 05/09/2024 - 10/04/2025
Pris: 425,00 Kr.
KONTINGENTET DÆKKER
Lokaler og instruktører til de daglige træninger, samt ekstra træninger i SG Huset
KONTINGENTET DÆKKER IKKE
Opvisningstøj. Der skal påregnes et beløb på omkring ca. 850 kr. til opvisningstøj og derudover ca. 500 kr. til holdtøj og opvisninger”
Transport, overnatning og forplejning
VIGTIGE DATOER
Fortræning 15/8 + 22/8
SG julefrokost 14/12
SG Forårsopvisning 22/3
Der er IKKE udtagelse til dette hold, men man er MEGET velkommen sammen med øvede og elite
Der er ikke træning i uge 42, 52, 1 og 16
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
Betaling i døren kr. 50 pr. gang
Holdet træner kl. 17.30-18.30 indtil efterårsferien. Herefter træner holdet fra den 24.10. kl. 17.45-18.45
Fitnesspump er styrketrænin...
OM HOLDET
Power Yoga holdet er for 16+ gymnaster og andre bevægere, som gennem yoga vil arbejde med udholdenhed, styrke, balance, bevægelighed og koordinering – alt sammen gennem stilling...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
OM HOLDET
På dette hold er det muligt at lave spring med afsæt i TeamGym-genren 1 gang om ugen, og træningen kan derfor bruges som supplement til andre fritidsaktiviteter. Som gymnast sk...