Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontortid fredag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Søg
Close this search box.

SG Træningsholdet m/k

Home > Hold > SG Træningsholdet m/k

Hvem

18-99 år

Hvornår

Hvor

Torsdag 17:00-18:30
Udsigten

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Gymnastik uden opvisning med fokus på at kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang.
Træningsholdet er både for kvinder og mænd.
Der er høj intensitet i træningen (sved garanti) men du kan deltage selvom formen ikke er i top og
skulderen gør knuder. Du har dog selv ansvar for at passe på dig selv.
Er du i tvivl om det er noget for dig så kom og prøv et par gange

TRÆNINGERNES INDHOLD
Gymnastik indeholdende opvarmning, lege, balance-og styrke/udholdenheds træning.
Vi træner på mange forskellige måder, med gulvøvelser, hen over gulvet og med forskellige
remedier som f.eks. klude, håndvægte og med hinanden som modstand.
Vi slutter af med et grundigt udstrækningsprogram.
FORVENTNINGER
Du kan forvente at jeg er klar.
Du kan forvente et program der langsomt ændres henover sæsonen.
Jeg forventer du er klar til at give den gas.

Instruktører

  • Lis Fredslund Hansen
    Lis Fredslund Hansen
    Instruktør

SG Træningsholdet m/k

Pris: 1.000,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 05/09/2024 - 10/04/2025
Pris: 1.000,00 Kr.

Maks antal: 25
Ledige pladser: 21

KONTINGENTET DÆKKER
Lokaler og instruktører til de daglige træninger, samt ekstratræninger i SG Huset

KONTINGENTET DÆKKER IKKE
Transport, forplejning og overnatninger, samt opvisningstøj

VIGTIGE DATOER
Der er ikke træning i uger med ferie.

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Rytmisk gymnastik?

Lignende hold

28+ - 
On

SG Vedligeholdet 28+

OM HOLDET
VedligeHoldet er holdet for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilk...

Læs mere

Pris: 1.100,00 Kr.

TILMELD

Pris: 550,00 Kr.

TILMELD TURIST
16+ - 
Ma

SG Fokus & teknik efterår 2024

Piger 9 - 11 år - 
Ma

RGD 9-11 år

OM HOLDET
RGD 9-11 år er for alle der har lyst til at danse og lege sig gennem et år fyldt med bevægelse.
Vi vil lære og udvikle os på en sjov og tryg måde, hvor der er plads til ...

30+ - 
On

SG After Damer

OM HOLDET
Holdet er for kvinder med stor bevægelseserfaring og lyst til at blive udfordret i og gennem bevægelse.

TRÆNINGERNES INDHOLD
SG After Damer er for kvinder 30+ ...

Et kraftcenter for bevægelse