Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

SG Træningsholdet m/k

Home > Hold > SG Træningsholdet m/k
Træningsholdet

Hvem

18-99 år

Hvornår

Hvor

Torsdag 17:00-18:30
Udsigten

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Gymnastik uden opvisning med fokus på at kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang.
Træningsholdet er både for kvinder og mænd.
Der er høj intensitet i træningen (sved garanti) men du kan deltage selvom formen ikke er i top og
skulderen gør knuder. Du har dog selv ansvar for at passe på dig selv.
Er du i tvivl om det er noget for dig så kom og prøv et par gange

TRÆNINGERNES INDHOLD
Gymnastik indeholdende opvarmning, lege, balance-og styrke/udholdenheds træning.
Vi træner på mange forskellige måder, med gulvøvelser, hen over gulvet og med forskellige
remedier som f.eks. klude, håndvægte og med hinanden som modstand.
Vi slutter af med et grundigt udstrækningsprogram.
FORVENTNINGER
Du kan forvente at jeg er klar.
Du kan forvente et program der langsomt ændres henover sæsonen.
Jeg forventer du er klar til at give den gas.

Instruktører

  • Lis Fredslund Hansen
    Lis Fredslund Hansen
    Instruktør

SG Træningsholdet m/k

Pris: 1.000,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 05/09/2024 - 10/04/2025
Pris: 1.000,00 Kr.

Maks antal: 25
Ledige pladser: 14

KONTINGENTET DÆKKER
Lokaler og instruktører til de daglige træninger, samt ekstratræninger i SG Huset

KONTINGENTET DÆKKER IKKE
Transport, forplejning og overnatninger, samt opvisningstøj

VIGTIGE DATOER
Der er ikke træning i uger med ferie.

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Rytmisk gymnastik?

Lignende hold

6. - 10. klasse - 
Ti

SG Juniorhold

OM HOLDET
På SG Juniorhold inviterer vi alle drenge og piger fra 6-10 kl. til en fed ugentlig træning i SG Huset.
Vi vil have fokus på det fællesskabende, hvor der skal være plads ti...

16+ - 
Ma

SG Træningstyperne – efterår 2024

OM HOLDET
SG Træningstyperne henvender sig til gymnaster 16+, som har lavet gymnastik eller danset før.

TRÆNINGERNES INDHOLD
Til træningerne vil man møde en række forskellige...

Læs mere Ikke åben for tilmelding nuTilmeld
16+ - 
To

SG X-tra

OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!

Læs mere

Pris: 1000,.

TILMELD

Pris: 400,-

TILMELD TURIST
Fra 6. - 9. klasse - 
On

RGD junior

OM HOLDET
RGD junior er for dig, som har lyst til at bevæge sig og give den gas med at udforske, udtrykke og fordybe sig i gymnastikken. Holdet er både for piger og drenge, og det sociale bl...

Et kraftcenter for bevægelse