Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i M...
OM HOLDET
Få en hyggelig og nærværende time med jeres baby. Holdet er for forældre på barsel.
Holdet træner 6 gange, mandage i ulige uger; uge 37, 39, 41, 43, 45, 47, kl. 10.00-11....
Formål:
At give børnene en dybere introduktion til ballet ved at arbejde med både klassiske og kreative balletaktiviteter. Formålet er at opbygge deres motoriske færdigheder og give dem e...
OM HOLDET
At lave legende og sjov undervisning i ballet for børn fra 4-5 år med masser af kreative ballet aktiviteter.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Der præsenteres berømte klassiske b...
OM HOLDET
Ballet undervisning for alle fra 12 år med lyst og gejst til at træne sin krop til klassisk musik. Alle er velkomne uanset tidligere ballet erfaring, da der tages hensyn til alle.<...
OM HOLDET
Betaling i døren kr. 50 pr. gang
Holdet træner kl. 17.30-18.30 indtil efterårsferien. Herefter træner holdet fra den 24.10. kl. 17.45-18.45
Bodypump er styrketræning m...
OM HOLDET
Holdet er for drenge årgang 2018 og 2019, som gerne vil lave gymnastik og spille bold. Alle kan være med og det vigtigste er bevægelsesglæden og at have det fedt sammen med nogle...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. Vi skal have det mega sjovt, mærke glæden ved bevægelse og glæden ved at være sammen om at lave gymnastik.
TRÆNINGE...
OM HOLDET
På dette hold skal vi tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. For os er glæden ved at bevæge sig og fællesskabet omkring bevægelsen i højsædet. Vi vil gerne give børnene...
OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. Vi skal have det mega sjovt, mærke glæden ved bevægelse og glæden ved at være sammen om at lave gymnastik.
TRÆNINGE...
OM HOLDET
Holdet er et rytme og springhold for piger årgang 2020 og 2021. Vores fokus er, at det skal være sjovt at gå til gymnastik og være en del af et fællesskab, hvor vi får sved på...
OM HOLDET
Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver eneste gang med stor variation, højt humør og knald på….
TRÆNINGENS INDHOLD
OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+
TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op...
OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...
OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...
OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...
OM HOLDET
Har både du og dit barn krudt der skal brændes af, så er Familietræning lige noget for jer.
Vi er årgang ’18, ’19 og ’20 + en voksen, der ønsker at være en del af ...
OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’
OM HOLDET
På fredagstumlinger er der lagt op til en times kvalitetstons for barn + forældre. Holdet henvender sig til børn årg. 21 og 22 + deres forældre, og alle kan være med. Vi leger,...
Hvad er Funktionel Fitness?
Den helt korte forklaring er at Funktionel Fitness både er en motionsform og en konkurrenceform, bestående af funktionelle øvelser udført med en relativ høj in...
Pris: 0,-
Tilmelding for SG medlemmerPris: 0,- men 30 kr. i døren
Tilmelding Nyt medlem i SG
OM HOLDET
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, koordination, balance, styrke og kond...
OM HOLDET
På dette hold arbejdes der med både blide og styrkende yogaøvelser, der styrker og strækker kroppen godt igennem.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der vil være fokus på at skab...
OM HOLDET
På dette hold arbejdes der med både blide og styrkende yogaøvelser, der styrker og strækker kroppen godt igennem.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der vil være fokus på at skab...
OM HOLDET
I HathaYoga for begyndere og let øvede, skal vi arbejde med at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.
TRÆNINGENS INDHOLD
HathaYoga er en simpel, basi...
OM HOLDET
Idrætsgymnastik for begyndere og let øvet er for piger, der vil øve at svinge i en barre, gå på en balance bom, køre gulvøvelser til musik, samt få en masse god grundtræning...
OM HOLDET
I idrætsgymnastik for piger, arbejder vi med de fire discipliner: Hest, Barre, Bom og Gulvøvelser til musik.
Vi vil gerne lære dig vigtigheden af, at du koncentrerer dig ved ...
Pris: 3000,00 Kr.
TILMELD 1x/ugePris: 5000,00 Kr.
TILMELD 2x/ugePris 6500,00 Kr.
TILMELD 3x/ugePris 7000,00 Kr.
TILMELD 4x/uge
OM HOLDET
Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der bruges bl.a. træningselastikker og ekspanders i Tabata s...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evne...
OM HOLDET
Klatring for Børn er et tilbud for drenge og piger årgang 2016-2012.
Du skal ikke have nogle færdigheder ift. klatring før du starter, blot lysten til at klatre og være med...
Klatreklubben har fællestræning hver tirsdag fra 19.30 til 21.30.
Alle er velkomne og vi træner alle tirsdage hele året rundt.
Fællestræning er stedet, hvor klubbens unge og voks...
Vil du være med i klubben…..Så er KULTURKLUBBEN måske noget for dig!
Formålet med Kulturklubben er at opnå fællesskab på tværs af aktiviteter og hold i foreningen, hvor vi kan mød...
Håndlavet papir
Lær at lave dit eget håndlavede papir af alt det papir, du smider ud derhjemme.
Til denne workshop kommer du til at lære de grundlæggende teknikker indenfor fremsti...
OM HOLDET
Er du bidt af en gal vejrmølle og har du lyst til at lære endnu mere? Så er TeamGym Mikropiger lige et hold for dig. Vi er et begynderkonkurrencehold indenfor gymnastikgrenen Team...
OM HOLDET
Dette er et TeamGym-hold for piger med engagement, masser af energi, koncentration, konkurrencelyst og for dem, som har lyst til at gøre noget særligt ud af gymnastikken.
Hol...
OM HOLDET
Et spring- og rytmehold for drenge, der ønsker at udfordre sig selv og blive dygtigere, og man er velkommen uanset det niveau man er på. Alle kan være med. På holdet vægter vi d...
OM HOLDET
Et spring- og rytmehold for drenge, der ønsker at udfordre sig selv og blive dygtigere, og man er velkommen uanset det niveau man er på. Alle kan være med. På holdet vægter vi d...
OM HOLDET
Et spring- og rytmehold for drenge, der ønsker at udfordre sig selv og blive dygtigere, og man er velkommen uanset det niveau man er på. Alle kan være med. På holdet vægter vi d...
OM HOLDET
Holdet er for gymnasten, som ikke kan for nok af TeamGym, og som har lyst til at dygtiggøre sig individuelt i sammenspil med holdet. Vi lægger vægt på, at træningen skal være e...
OM HOLDET
På dette hold er det muligt at lave spring med afsæt i TeamGym-genren 1 gang om ugen, og træningen kan derfor bruges som supplement til andre fritidsaktiviteter. Som gymnast sk...
OM HOLDET
Har du lyst til at prøve kræfter med TeamGym eller er du allerede velkendt i den gymnastikform? Ligemeget hvad, så er holdet her noget for dig. Som gymnast har du gymnastiske f...
OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops bal...
OM HOLDET
Til MorFarBarn Gymnastik kan alle være med !!!!
Vi vil have fokus på motorikkens grundprincipper, og hovedfokus er et pusterum i hverdagen, hvor du i samvær med dit barn; ha...
OM HOLDET
Vi træner i SG Fitness – lokalet i tilslutning til fitness.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi laver funktionel træning med egen kropsvægt, cirkeltræning, HIIT, tabata elle...
OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Fø...
OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.
TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, k...
OM HOLDET
Pilates er et træningssystem, der tilbyder en temmelig lang liste af fantastiske fordele. Den øger styrke og fleksibilitet, fordrer koordination og balance, øger kropsbevidsthed o...
OM HOLDET
Power Yoga holdet er for 16+ gymnaster og andre bevægere, som gennem yoga vil arbejde med udholdenhed, styrke, balance, bevægelighed og koordinering – alt sammen gennem stilling...
OM HOLDET
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode.
Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kon...
OM HOLDET
RGD 9-11 år er for alle der har lyst til at danse og lege sig gennem et år fyldt med bevægelse.
Vi vil lære og udvikle os på en sjov og tryg måde, hvor der er plads til ...
OM HOLDET
RGD junior er for dig, som har lyst til at bevæge sig og give den gas med at udforske, udtrykke og fordybe sig i gymnastikken. Holdet er både for piger og drenge, og det sociale bl...
OM HOLDET
Er du vild med at bevæge dig, danse, høre høj musik og lege, så er dette hold lige noget for dig!
På RGD Mini 7-9 år skal vi bevæge os til musik, danse og hygge os sam...
OM TILBUDDET
RGD Open er et nyt koncept, hvor vi inviterer til forskellige rytme- og danseworkshops i løbet af året.
INFO OM WORKSHOPPEN
Underviser: Marie Bang
Stilart: Hi...
OM HOLDET
Holdet er for dig som ønsker at styrke din ryg, få mere bevægelighed uanset om du er begynder eller øvet.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen starter med en grundig opvarm...
OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gru...
OM HOLDET
Vi er et hold som prioriterer fællesskab og bevægelsesglæde højt. Vi skruer op for musikken og krydrer træningen med lege og socialt samvær. Vi ønsker at skabe et hold hvor le...
OM HOLDET
Har du lyst til at springe en masse, bevæge dig til musik og udfordre dig selv? Så er det her hold lige noget for dig. Foruden vores ugentlige træning, så vil vi i foråret også...
OM HOLDET
Dette hold er for elever i SFOén på Vestre skole, som har lyst til at stifte bekendtskab med gymnastikken.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Vi træner i SG Husets dejlige facilite...
Vi skal lære at stå på hænder, lave vejrmøller samt forlæns og baglæns saltoer.
Eleverne bliver fulgt fra skolen og over til SG huset af pædagogerne i SFOèn, og selve gymnastikken s...
OM HOLDET
Holdet er for kvinder med stor bevægelseserfaring og lyst til at blive udfordret i og gennem bevægelse.
TRÆNINGERNES INDHOLD
SG After Damer er for kvinder 30+ ...
OM
Løbetræning eller gang året rundt – Om sommeren på/fra Høje Bøge, om vinteren fra SG Huset.
INDHOLD
Holdet er for alle der er klar på en løbetur eller gåtur i et ...
OM HOLDET
SG Dans 1 er et udtaget hold og for den øvede bevæger, som ønsker at blive udfordret inden for et udpluk af dansens mange genrer.
Vi ønsker at arbejde med piger og drenge, d...
Fortræning den 15. og 22. august kl.18.30-22.00
Udtagelse den 29. august
OM HOLDET
Dans 2 er et udtaget hold, der henvender sig til drenge og piger i alderen 16+, som elsker at bevæge sig. Vi ønsker at skabe et hold, hvor der er plads til leg, sved, grin, fejl, g...
OM HOLDET
Dans 3 er holdet for den danseglade, som ønsker at udvikle sig indenfor dansens verden.
TRÆNINGERNES INDHOLD
I løbet af sæsonen vil vi komme igennem stilarter som ho...
OM HOLDET
Dans 3 er holdet for den danseglade, som ønsker at udvikle sig indenfor dansens verden.
TRÆNINGERNES INDHOLD
I løbet af sæsonen vil vi komme igennem stilarter som hou...
OM HOLDET
SG ELITE er for den sultne rytmegymnastik, som har en iver for at udvikle sig og blive dygtigere, i tæt sammenspil med sine medgymnaster. Holdet er et udtaget hold. Vi er åbne over...
OM HOLDET
Holdet er for børn med fysiske og psykiske handicaps centreret omkring Byhaveskolen i Svendborg. Det er for børn som skal starte i skole inden for det næste år. Til og med børn ...
OM HOLDET
Holdet er for børn med fysiske og psykiske handicaps centreret omkring Byhaveskolen i Svendborg.
Det er for børn, som skal starte i skole inden for det næste år, og til og m...
OM HOLDET
På SG Juniorhold inviterer vi alle drenge og piger fra 6-10 kl. til en fed ugentlig træning i SG Huset.
Vi vil have fokus på det fællesskabende, hvor der skal være plads ti...
OM HOLDET
Gymnasten der har ønske om at gøre noget særligt ud af gymnastikken.
Holdet er for den øvede gymnast, der behersker et alsidigt grundniveau og ønsker fortsat videreudviklin...
OM HOLDET
På dette hold er det muligt at dyrke TeamGym 1 eller 2 gange om ugen. Som gymnast har du lyst til at arbejde fokuseret på de tekniske færdigheder i gymnastikken, så du kan vid...
OM HOLDET
På dette hold er det muligt at dyrke TeamGym 1 eller 2 gange om ugen. Som gymnast har du lyst til at arbejde fokuseret på de tekniske færdigheder i gymnastikken, så du kan vid...
OM TILBUDDET
SG juniorklub er et super hyggeligt tilbud for børn i 4.-6. klasse, og som har lyst til at bruge deres eftermiddage aktivt i SG Husets fede faciliteter.
KLUBBENS HVERDAG<...
1.950,00 Kr.
TILMELD500,00 Kr.
10-turskort900,00 Kr.
20-turskort1.700,00 Kr.
50-turskort300,00 Kr.
1 måned
OM HOLDET
Holdet er for alle kvinder med stor bevægelsesglæde og lyst til bevægelse.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Vi håber, at du på dette hold kommer til at mærke glæden ved mus...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
Holdet er fo...
OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.
Vi træner f...
OM HOLDET
Er du 16+ og brænder for gymnastik? Er du bevægelsesglad og motiveret for at udforske, udfordre og udvikle dine evner inden for rytmegymnastikkens mange genre? Så er SG Øvede hol...
OM HOLDET
Holdet er for dig, der ønsker at være en del af et stærkt spring- og TeamGym-miljø. Du kan vælge at træne 1, 2 eller 3 gange om ugen efter dit behov, og der er god mulighed for...
3.275,00 Kr.
TILMELD 1x MANDAG3.275,00 Kr.
TILMELD 1x ONSDAG3x 1.092,00 Kr.
TILMELD 1x RATER5.175,00 Kr.
TILMELD 2x3x 1.725,00 Kr.
TILMELD 2x RATER6.225,00 Kr.
TILEMLD 3x3x 1.725,00 Kr.
TILMELD 3x RATER
OM HOLDET
Raske mænd, der har lyst til at være en del af et fedt træningsmiljø på Sydfyn med konkurrence-disciplinen TeamGym som omdrejnings. Der er 3 gymnastiske træningspas om ugen, me...
OM HOLDET
SG Herrer er det ubestridte bedste hold for unge mænd i alderen efter efterskole+. Holdet er et træningshold for den gymnast der gerne vil udvikle sig og dygtiggøre sig.
Der...
4.925,00 Kr.
TILMELD 2x3.025,00 Kr.
TILMELD 1x3x 1.008,00 Kr.
TILMELD 1 x RATER3x 1.642,00 Kr.
TILMELD 2x RATER
Med en tilmelding til “SG RGD sommergymnastik og dans 10-15 år” har du muligheden for at forlænge din gymnastik- eller dansesæson med seks træninger mere.
Til dette formål ha...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 10-18 år, som gerne vil lave springgymnastik en gang om ugen. Målet er at have sjove træninger med fart på, højt humør og forhåbentl...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 10-18 år, som gerne vil lave springgymnastik en gang om ugen. Målet er at have sjove træninger med fart på, højt humør og forhåbentl...
OM HOLDET
Gymnastik uden opvisning med fokus på at kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang.
Træningsholdet er både for kvinder og mænd.
Der er høj intensitet i træningen...
OM HOLDET
SG Træningstyperne henvender sig til gymnaster 16+, som har lavet gymnastik eller danset før.
TRÆNINGERNES INDHOLD
Til træningerne vil man møde en række forskellige...
OM HOLDET
VedligeHoldet er holdet for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilk...
OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!
OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!
OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’
OM SOMMERTILBUDDET
Kom og leg med idrætsgymnastikkens muligheder. Du får lov til at prøve at svinge i en barre, gå på en balancebom, lave kolbøtter, trille og al mulig anden god grundtr...
OM HOLDET
Trillende tumlinger er for det lille barn (årgang 22-23) og forældre – og alle kan være med! Vi skal synge, danse, hoppe, tumle og lege og vi vil have fokus på kroppens grundmo...
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, ba...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, ba...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt.
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, ba...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig...
Holdnavn: SG Tumbling senior
Aldersgruppe/målgruppe
Holdet er for tumblere 16+ der har gået til spring før, og som træner flik flak og whips på luftbanen.
Må...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som selv kan lave dobbeltflikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt ...
OM HOLDET
På dette hold er der lagt op til leg, sjov og bevægelse for piger og drenge, og deres forældre (eller bedsteforældre). Bevægelsesglæden og det at være sammen om bevægelsen er...
OM HOLDET
Få en hyggelig og nærværende time med jeres baby. Holdet er for forældre på barsel.
Holdet træner 6 gange, mandage i ulige uger; uge 37, 39, 41, 43, 45, 47, kl. 10.00-11....
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i M...
