Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i Mysore Indien.
TRÆNINGENS INDHOLD
Igennem Astangaen arbejder vi med styrke, balance, flexibilitet, åndedræt og mental tilstedeværelse. Astanga er velvære til krop og sjæl, og er stærkt vanedandende.
Vi bygger stille og roligt en sund praksis op, og sigter mod at lave en “Half primary”
FORVENTNINGER
Alle kan være med,- på nær de dovne. Medbring egen yogamåtte, gerne skridsikker og tøj du kan bevæge dig i.
Underviser: Jesper Nedergaard-Hansen
Sæsonperiode: 29/08/2024 - 12/12/2024
Maks antal: 15
Ledige pladser: 9
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
Holdet er for dig som ønsker at styrke din ryg, få mere bevægelighed uanset om du er begynder eller øvet.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen starter med en grundig opvarm...
OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’
OM
Løbetræning eller gang året rundt – Om sommeren på/fra Høje Bøge, om vinteren fra SG Huset.
INDHOLD
Holdet er for alle der er klar på en løbetur eller gåtur i et ...
OM HOLDET
Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning.
TRÆNINGENS INDHOLD
Der bruges bl.a. træningselastikker og ekspanders i Tabata s...