Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Søg
Close this search box.

SG X-tra

Home > Hold > SG X-tra

Hvem

16+

Hvornår

Hvor

Torsdag 18:00-20:00
Bevægelsen

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!

Når foråret kommer, skal vi selvfølgelig ud at lave opvisninger og vise, hvad vi har brugt al vores tid på, men i de ugentlige træninger, vil det være nørderiet, fordybelsen og udviklingen, der får mest energi.

TRÆNINGERNES INDHOLD
Nørderi, fordybelse og udvikling!
Træningerne på SG X-tra vil være fyldt med variation og nørderi, teknik & grundtræning og generelt bare en kæmpe legeplads.
Vi skal udforske, hvad kroppen kan. Vi skal nørde og fordybe os. Vi skal svede og tonse. Vi skal være grimme og komme ud af komfortzone. Vi skal udforske forskellige bevægemønstre og -genre.
Vi skal have det sjovt og lege. Vi skal udvikle os – sammen!

FORVENTNINGER
Det forventes, at træninger, opvisninger og diverse arrangementer prioriteres, og at du har lyst at være en aktiv del af holdet med alt, hvad det indebærer.

Instruktører

  • Agathe Hahn Bengtsen
    Agathe Hahn Bengtsen
    Instruktør
  • Ellen Nielsen
    Ellen Nielsen
    Instruktør
  • Freja Møller Kramer
    Freja Møller Kramer
    Instruktør
  • Laura Reng
    Laura Reng
    Instruktør

SG X-tra

Pris: 1000,.

TILMELD

Pris: 400,-

TILMELD TURIST

Det med småt

Sæsonperiode: 05/09/2024 - 10/04/2025

KONTINGENTET DÆKKER
Lokaler og instruktører til de daglige træninger, samt ekstra træninger i SG Huset

KONTINGENTET DÆKKER IKKE
Opvisningstøj. Der skal påregnes et beløb på omkring ca. 850 kr. til opvisningstøj og derudover ca. 500 kr. til holdtøj og opvisninger”
Transport, overnatning og forplejning

VIGTIGE DATOER
Fortræning 15/8 + 22/8
SG julefrokost 14/12
SG Forårsopvisning 22/3

Der er IKKE udtagelse til dette hold, men man er MEGET velkommen sammen med øvede og elite

Der er ikke træning i uge 42, 52, 1 og 16

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Rytmisk gymnastik?

Lignende hold

6. - 10. klasse - 
Ti

SG Juniorhold

OM HOLDET
På SG Juniorhold inviterer vi alle drenge og piger fra 6-10 kl. til en fed ugentlig træning i SG Huset.
Vi vil have fokus på det fællesskabende, hvor der skal være plads ti...

Årgang 2015 - 2017 - 
Ma

RGD Mini 7-9 år

OM HOLDET
Er du vild med at bevæge dig, danse, høre høj musik og lege, så er dette hold lige noget for dig!
På RGD Mini 7-9 år skal vi bevæge os til musik, danse og hygge os sam...

28+ - 
On

SG Vedligeholdet 28+

OM HOLDET
VedligeHoldet er holdet for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilk...

Læs mere

Pris: 1.100,00 Kr.

TILMELD

Pris: 550,00 Kr.

TILMELD TURIST
Træningsholdet
18-99 år - 
To

SG Træningsholdet m/k

OM HOLDET
Gymnastik uden opvisning med fokus på at kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang.
Træningsholdet er både for kvinder og mænd.
Der er høj intensitet i træningen...

Et kraftcenter for bevægelse