Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver eneste gang med stor variation, højt humør og knald på….
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen tilbydes seriøs træning. Det er en blanding af styrketræning, kondition og koordinationsøvelser.
Vi varmer typisk op i ca. 5 minutter og sætter tempoet/ intensiteten op herfra.
Vi slutter gerne af med med tabata workout i ca 15 minutter efterfulgt af 5 minutters udstrækning til meditativ musik.
FORVENTNINGER
Holdet henvender sig til ALLE målgrupper.
Der trænes med og uden redskaber på netop det niveau du er på.
Sæsonperiode: 28/08/2024 - 18/12/2024
Maks antal: 14
Ledige pladser: 0
Ingen undervisning i uge 42
OBS: Det er muligt at betale kr. 50 i døren for deltagelse (Mobilepay)
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gru...
OM HOLDET
Pilates er et træningssystem, der tilbyder en temmelig lang liste af fantastiske fordele. Den øger styrke og fleksibilitet, fordrer koordination og balance, øger kropsbevidsthed o...
OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Fø...
