SG Løb Børn/Ungdom 24/25

OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen. I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion. I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.

Holdet er for alle i alderen 10-15 år, der har lyst til at give den gas med løb. Der er ikke forventning om løbekompetencer forud for opstart, så bare kom med!

TRÆNINGENS INDHOLD
Løb skal være sjovt og lærerigt. Vi træner og udfordrer løberne med løbelege, koordination, intervalløb og bakkeløb. Vi arbejder med alle distancer lige fra 100 meter sprint til længere distancer for børn og unge op til 5 km. Vi træner for sjov og vi træner til konkurrencer. Vi tilpasser træningen til den enkeltes ønsker og forventninger.

FORVENTNINGER
Vi løber i al slags vejr. Være derfor klædt på til dagens løb.
Vi anbefaler en løbesko for at forebygge skader og få den bedste løbe-oplevelse.
Over året deltager vi i forskellige løbekonkurrencer, som naturligvis er valgfrie at deltage i.

Vi kommunikerer primært via SMS til forældre.