Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Søg
Close this search box.

Ryg, styrke og bevægelighed efterår 2024

Home > Hold > Ryg, styrke og bevægelighed efterår 2024

Hvem

15+

Hvornår

Hvor

Torsdag 17:00-18:00
Balancen, Æstetikken

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Holdet er for dig som ønsker at styrke din ryg, få mere bevægelighed uanset om du er begynder eller øvet.

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er fokus på øvelser som styrker din ryg og bevægelighed, ved brug af åndedrættet.

FORVENTNINGER
Træningen er en kombination af stående øvelser og øvelser på måtten. Vi bruger foamrollers, små bolde, træningselastikker og andre sjove redskaber.

Instruktører

  • Dorte Arntoft Flygenring
    Dorte Arntoft Flygenring
    Instruktør

Ryg, styrke og bevægelighed efterår 2024

Pris: 600,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 29/08/2024 - 12/12/2024
Pris: 600,00 Kr.

Maks antal: 25
Ledige pladser: 7

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Ingen træning i uge 42

Hvad er Motion?

Lignende hold

Ã…rgang 2015 - 2017 - 
Ma

RGD Mini 7-9 år

OM HOLDET
Er du vild med at bevæge dig, danse, høre høj musik og lege, så er dette hold lige noget for dig!
På RGD Mini 7-9 år skal vi bevæge os til musik, danse og hygge os sam...

6. - 10. klasse - 
Ti

SG Juniorhold

OM HOLDET
På SG Juniorhold inviterer vi alle drenge og piger fra 6-10 kl. til en fed ugentlig træning i SG Huset.
Vi vil have fokus på det fællesskabende, hvor der skal være plads ti...

Piger Ã¥rgang 2015-2018 - 
To

Sommertilbud idrætsgymnastik for små piger

OM SOMMERTILBUDDET
Kom og leg med idrætsgymnastikkens muligheder. Du fÃ¥r lov til at prøve at svinge i en barre, gÃ¥ pÃ¥ en balancebom, lave kolbøtter, trille og al mulig anden god grundtrÃ...

16+ - 
Ma

SG Træningstyperne – efterÃ¥r 2024

OM HOLDET
SG Træningstyperne henvender sig til gymnaster 16+, som har lavet gymnastik eller danset før.

TRÆNINGERNES INDHOLD
Til træningerne vil man møde en række forskellige...

Et kraftcenter for bevægelse