Mandag 09.00-17.30
Tirsdag 09.00-17.30
Onsdag 09.00-17.00
Torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Du skal tilmelde dig hele sæsonen. Der er ikke mulighed for “betaling i døren” eller “klippekort”
At undervise i yoga er for mig en ære og et privilegium – en opgave, jeg tilgår med ydmyghed, respekt og stor taknemmelighed.
I min undervisning arbejder vi med at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi bevæger os gennem fysiske stillinger med fokus på styrke, balance, bevægelighed og koordination. Klassen er fysisk udfordrende og foregår i et højt tempo, som stiller krav til både styrke og mobilitet. Især i håndled og hofter. Undervejs inddrages korte meditations- og åndedrætsøvelser samt afspænding, så du får en helhedsoplevelse.
FORVENTNINGER
Medbring: yogamåtte, drikkedunk og tæppe/håndklæde til afspænding
Namaste
Gitta Ølgård
Sæsonperiode: 06/01/2026 - 24/03/2026
Pris: 660,00 Kr.
Maks antal: 23
Ledige pladser: -1
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
I HathaYoga for begyndere og let øvede, skal vi arbejde med at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Hatha Yoga er en simpel, basic yogapraksis, der indeholder klassiske yogasti...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...
OM HOLDET
Vi træner i SG Fitness – lokalet i tilslutning til fitness.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi laver funktionel træning med egen kropsvægt, cirkeltræning, HIIT, tabata ell...
OM HOLDET
Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver eneste gang med stor variation, højt humør og knald på….
TRÆNINGENS INDHOLD