Mandag 10:00-16:00
Tirsdag 10:00-16:00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selerne hænges op i loftet i ét ophængspunkt, og man laver øvelser med enten hænderne eller fødderne placeret i slyngerne.
TRÆNINGENS INDHOLD
Du vil opleve, at TRX er en fantastisk måde at få en effektiv træning på. Det er funktionel træning, hvor du udelukkende bruger din egen kropsvægt som modstand. Du træner styrke, stabilitet, balance og core i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv, for ved hjælp af enkle teknikker kan du hurtigt tage belastning af – eller gøre øvelsen sværere.
FORVENTNINGER
Alle kan være med uanset niveau og ambition. Vær forberedt på at blive udfordret, få sved på panden, ømme muskler og en bedre fysik!
Sæsonperiode: 27/08/2026 - 10/12/2026
Pris: 600,00 Kr.
Maks antal: 12
Ledige pladser: -4
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen undervisning i uge 7
OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...
