Kontortid mandag 09.00-17.30
Kontortid tirsdag 09.00-17.30
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selerne hænges op i loftet i ét ophængspunkt, og man laver øvelser med enten hænderne eller fødderne placeret i slyngerne.
TRÆNINGENS INDHOLD
Du vil opleve, at TRX er en fantastisk måde at få en effektiv træning på. Det er funktionel træning, hvor du udelukkende bruger din egen kropsvægt som modstand. Du træner styrke, stabilitet, balance og core i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv, for ved hjælp af enkle teknikker kan du hurtigt tage belastning af – eller gøre øvelsen sværere.
FORVENTNINGER
Alle kan være med uanset niveau og ambition. Vær forberedt på at blive udfordret, få sved på panden, ømme muskler og en bedre fysik!
Sæsonperiode: 28/08/2025 - 11/12/2025
Pris: 560,00 Kr.
Maks antal: 13
Ledige pladser: 6
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen undervisning i uge 7
OM HOLDET
Fitnesspump er styrketræning med lav vægt og mange repetitioner til energifyldt musik. Du får pulsen op, sved på panden og får trænet både styrke og udholdenhed.
TRÆN...
OM HOLDET
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, koordination, balance, styrke og kond...
Beskrivelse af hold:
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness både er en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle...
