Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selerne hænges op i loftet i ét ophængspunkt, og man laver øvelser med enten hænderne eller fødderne placeret i slyngerne.
TRÆNINGENS INDHOLD
Du vil opleve, at TRX er en fantastisk måde at få en effektiv træning på. Det er funktionel træning, hvor du udelukkende bruger din egen kropsvægt som modstand. Du træner styrke, stabilitet, balance og core i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv, for ved hjælp af enkle teknikker kan du hurtigt tage belastning af – eller gøre øvelsen sværere.
FORVENTNINGER
Alle kan være med uanset niveau og ambition. Vær forberedt på at blive udfordret, få sved på panden, ømme muskler og en bedre fysik!
Sæsonperiode: 25/08/2026 - 08/12/2026
Pris: 600,00 Kr.
Maks antal: 13
Ledige pladser: 0
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen undervisning uge 7
OM HOLDET
Har du lyst til sjove træninger med springgymnastik, hvor målet er fart på, højt humør og forhåbentlig nye venner? Måske har du været til Open Gym og har fået øjnene op fo...
OM HOLDET
Fysisk krævende yogaform der med garanti giver dig sved på panden. Astanga Yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer. Den er grundlagt af Sri K. Pattabhi Jois (f.1915) i ...
OM HOLDET
SG Seniordamer 2x om ugen, er for dig der gerne vil dyrke TeamGym, men også gerne vil have lidt mere luft i hverdagen til skole, andre interesser o.lign. Når du vælger SG Senio...
