Kontoret er Åbent 09.00-17.30
Kontoret er åbent 09.00-17.30
Kontoret er åbent 09.00-17.00
Kontoret er Åbent 09.00-19.30
Kontoret er Lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

SG X-tra

Home > Hold > SG X-tra

Hvem

16+

Hvornår

Hvor

Torsdag 18:00-20:00
Bevægelsen

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!

Når foråret kommer, skal vi selvfølgelig ud at lave opvisninger og vise, hvad vi har brugt al vores tid på, men i de ugentlige træninger, vil det være nørderiet, fordybelsen og udviklingen, der får mest energi.

TRÆNINGERNES INDHOLD
Nørderi, fordybelse og udvikling!
Træningerne på SG X-tra vil være fyldt med variation og nørderi, teknik & grundtræning og generelt bare en kæmpe legeplads.
Vi skal udforske, hvad kroppen kan. Vi skal nørde og fordybe os. Vi skal svede og tonse. Vi skal være grimme og komme ud af komfortzone. Vi skal udforske forskellige bevægemønstre og -genre.
Vi skal have det sjovt og lege. Vi skal udvikle os – sammen!

FORVENTNINGER
Det forventes, at træninger, opvisninger og diverse arrangementer prioriteres, og at du har lyst at være en aktiv del af holdet med alt, hvad det indebærer.

SG X-tra

Pris: 1.200,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 03/09/2026 - 29/04/2027
Pris: 1.200,00 Kr.

Kontingentet dækker: Træninger

Kontingentet dækker ikke: Dragter til opvisning, samt udgifter til eventuelle ekstra træninger.

Vigtige datoer:
Første træning d. 03/09-2026
SG lokalopvisning d. 13/03-2027

Træning i ferier: Der er ikke træning i uge 41, 53, 7 og 13

Facebookgruppe: Der bliver evt. oprettet en facebook-gruppe til intern kommunikation.

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter aftale med kontoret

Hvad er Rytme & Dans?

Lignende hold

dreng der springer
Årgang 2016 - 2019 - 
Ma, On

Tumbling Basis 1.-4. kl. Mandag og Onsdag

OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge 1.-4. klasse, der er nybegyndere eller kun har sprunget lidt. 
Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lære håndstand, baglæns...

Årgang 2017 - 2019 - 
Ma

RGD Mini, 1.-3. kl.

OM HOLDET
Er du vild med at bevæge dig, danse, høre høj musik og lege, så er dette hold lige noget for dig!
På RGD Mini 7-9 år skal vi bevæge os til musik, danse og hygge os samm...

kvinder der træner
To

Ryg, styrke og bevægelighed, efterår 2026

OM HOLDET
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er der øvelser som styrker din ryg og krop, ved brug af åndedrattet. Vi har fokus på den gode kropsholdning og...

Juniorklubben
4.-6. klasse - 

SG klubben 20 turs klippekort

Et kraftcenter for bevægelse