Mandag 10:00-16:00
Tirsdag 10:00-16:00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

SG X-tra

Home > Hold > SG X-tra

Hvem

16+

Hvornår

Hvor

Torsdag 18:00-20:00
Bevægelsen

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!

Når foråret kommer, skal vi selvfølgelig ud at lave opvisninger og vise, hvad vi har brugt al vores tid på, men i de ugentlige træninger, vil det være nørderiet, fordybelsen og udviklingen, der får mest energi.

TRÆNINGERNES INDHOLD
Nørderi, fordybelse og udvikling!
Træningerne på SG X-tra vil være fyldt med variation og nørderi, teknik & grundtræning og generelt bare en kæmpe legeplads.
Vi skal udforske, hvad kroppen kan. Vi skal nørde og fordybe os. Vi skal svede og tonse. Vi skal være grimme og komme ud af komfortzone. Vi skal udforske forskellige bevægemønstre og -genre.
Vi skal have det sjovt og lege. Vi skal udvikle os – sammen!

FORVENTNINGER
Det forventes, at træninger, opvisninger og diverse arrangementer prioriteres, og at du har lyst at være en aktiv del af holdet med alt, hvad det indebærer.

SG X-tra

Pris: 1.200,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 03/09/2026 - 29/04/2027
Pris: 1.200,00 Kr.

Kontingentet dækker: Træninger

Kontingentet dækker ikke: Dragter til opvisning, samt udgifter til eventuelle ekstra træninger.

Vigtige datoer:
Første træning d. 03/09-2026
SG lokalopvisning d. 13/03-2027

Træning i ferier: Der er ikke træning i uge 41, 53, 7 og 13

Facebookgruppe: Der bliver evt. oprettet en facebook-gruppe til intern kommunikation.

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter aftale med kontoret

Hvad er Rytme & Dans?

Lignende hold

teamgym mand
Årgang 2010 - 2017 - 
On

Tumbling fortsætter 3.-9. kl. Onsdag

OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...

pige der træner

Feel good yoga lørdag efterår 2026 betaling i døren

OM HOLDET
Kr. 70 pr. gang
Skiftende instruktører i Yoga
Yoga:
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. V...

teamgym mand
Årgang 2010 - 2017 - 
Ma, On

Tumbling fortsætter 3.-9. kl. Mandag + Onsdag

OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...

motion udendørs
Ti

Outdoor fitness, efterår 2026 betaling pr. gang

OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.
Kr. 50 pr. gang

TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofiel...

Et kraftcenter for bevægelse