SG Vedligeholdet 28+

OM HOLDET
Vedligeholdet er for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilkår for dine træningsmuligheder. Hvis du stadig har lyst til at holde teknik og bevægelsesglæde ved lige, så er Vedligeholdet måske noget for dig!

TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet er primært et træningshold, hvor fokus er på fordybelse og tilstedeværelse i den enkelte træning. Dog vil Vedligeholdet i sæson 25/26 også lave 3-4 opvisninger, som du skal kunne se dig selv være en del af.
Omkring halvdelen af træningerne bliver varetaget af den faste instruktør, mens de resterende træninger afholdes af dygtige gæsteinstruktører, der har 2-3 træninger i træk. Indhold, tempo og stilarter vil derfor være varierende gennem sæsonen. Vi slutter hver træning med hyggesnak og hyggesnacks fra 21-21:15.

FORVENTNINGER
De to første træningsgange vil være prøvetræninger, hvor du kan komme og se, om holdet er noget for dig. Tilmelding til holdet åbner først herefter. Der vil som udgangspunkt ikke være udtagelse til holdet, men det forventes, at du tidligere har dyrket rytmegymnastik og/eller dans på højt niveau, og at du fortsat kan følge med på en træning med højt tempo og alsidige bevægelsesudfordringer.
Det forventes, at du som gymnast på Vedligeholdet prioriterer træningerne højt, og at du har lyst til at engagere dig socialt i holdet samt deltage i opvisningerne. En grundpræmis for holdet er dog forståelsen af, at livets andre forpligtelser ind imellem kan stå i vejen for fremmøde.

Fast instruktør:
Anne Hviid Kristensen

Gæsteinstruktører:
Signe Schaarup
Dinne Fredslund
Astrid Nørgaard
Marlene Lykke