SG Vedligeholdet 28+

OM HOLDET
Vedligeholdet er holdet for dig, der tidligere har dyrket gymnastik på elite- eller rep. holdsniveau og nu er et andet sted i livet, hvor familie, job eller krop sætter nye vilkår for dine træningsmuligheder.
​Hvis du stadig har lyst til at holde teknik og bevægelsesglæde ved lige, så er Vedligeholdet måske noget for dig!

TRÆNINGENS INDHOLD
Vedligeholdet er et træningshold med fokus på tilstedeværelse, fordybelse og fællesskab, så fælles skal vi derfor også lave 3 udvalgte opvisninger, som vi forventer du prioriterer. Træningerne bliver primært varetaget af holdets trænerteam, som vil fordele træningerne mellem sig. Derudover inviteres et par gæsteinstruktører ind i løbet af sæsonen.

FORVENTNINGER
Det forventes, at du som gymnast på Vedligeholdet prioriterer træningerne højt, og at du har lyst til at engagere dig socialt i holdet samt deltage i ca. 3 opvisninger. Det forventes desuden, at der i januar/februar vil være én søndagstræning. En grundpræmis for holdet er dog forståelsen af, at livet (job, familie mv.) kan stå i vejen for fremmøde.
De to første træningsgange vil være prøvetræninger, hvor du kan komme og se, om holdet er noget for dig. Tilmelding til holdet åbner først herefter. Der vil som udgangspunkt ikke være udtagelse til holdet, men det forventes, at du tidligere har dyrket gymnastik og/eller dans på højt niveau, og at du fortsat kan følge med på en træning med højt tempo og alsidige bevægelsesudfordringer.

Vi har sæsonstart med prøvetræninger den 19. Og 26. august. Ekstratræning den 31/1-27.