SG Løb Junior/Senior 25/26

OM HOLDET
Holdet træner udendørs hele sæsonen.
I sommersæson (april-oktober) mødes vi på Høje Bøge Stadion.
I vintersæsonen (oktober-april) mødes vi ved SG Huset.

Vi træner fast tirsdage og torsdage, og udvalgte lørdage.

Et løbehold med fokus på personlig løbemålsætning.
Har du lyst til at forbedre dig ved træning og stille op til konkurrenceløb, så er det her et hold for dig!

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er planlagt den enkelte løber med deres egen personlige mål. Der laves ugentlige løbeplaner som udøveren kan træne nøje efter og nå sine mål eller til en bestemt konkurrence. Alt fra en hurtig 800m til et maraton. Der trænes intervalløb, bakketræning, koordination, styrketræning, km-træning, tempoture, mv.

FORVENTNINGER
Vi løber i al slags vejr.
Vi anbefaler en løbesko for at forebygge skader og få den bedste løbe-oplevelse.

Over året deltager vi i forskellige løbekonkurrencer, som naturligvis er valgfrie at deltage i.

Vi kommunikerer primært via en facebookgruppe