Rytme & Spring piger 20/21

OM HOLDET
Vores hold er for piger, der elsker både at danse, lave rytmoisk gymnastik, springe og have det megasjovt imens. Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe sammen. Vi elsker selv at mærke glæden ved bevægelse og ved at være sammen om at lave gymnastik, så det håber vi at kunne give videre til jer, der kommer på vores hold.

TRÆNINGENS INDHOLD
Vi starter en halv time i Studiet, hvor vi bevæger os med og uden musik. Her skal vi lave opvarmning, med fokus på både dans, leg, rytmiske grundelementer, styrke og kropsbevidsthed. Den næste halve time er vi skiftevis i Dynamikken oppe og nede, hvor vi skal fyre den af på forskellige springbaner og redskabersbaner, som vi kan springe, lege og lære på.

TRÆNINGENS INDHOLD
Det er en god ide at komme tisset af, i tøj man kan bevæge sig i, med håret oppe og med en drikkedunk. Vi ønsker, at børnene kan træne uden forældrene er med, så vi vil gerne, at forældrene opholder sig i Foyeren eller på Torvet. Vi er obs på, at det kan være svært til en start, og det er okay. Sko placeres i reoler ude ved indgangen eller i skabene i omklædningsrummet. Alt spisning foregår i foyeren mellen SG Huset og Idrætshallen. Holdet deltager i foreningens Forårsopvisning med en lille fremvisning á 10 min. varighed. Der kan være tilbud om fællestræninger og fællesspisning i løbet af sæsonen.