Mandag 09.00-17.30
Tirsdag 09.00-17.30
Onsdag 09.00-17.00
Torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gruppe, hvor vi vil have fokus på den gode kropsholdning og på at forbedre vores krops-bevidsthed. En god kropsbevidsthed er med til at optimere effekten af træningen.
Vi arbejder med bevægelighed, stabilitet, styrke, balancesans, smidighed og åndedrættet.
FORVENTNINGER
Træningen vil være en kombination af stående øvelser og øvelser på måtte.
Vi vil gøre brug af store/små bolde, træningselastikker og foam rollers.
Sæsonperiode: 07/01/2026 - 22/04/2026
Pris: 560,00 Kr.
Maks antal: 20
Ledige pladser: 10
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen træning i uge 7
OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops ba...
OM HOLDET
Henvender sig til dig, som ønsker at forebygge ryg- og nakkesmerter.
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at ...
OM HOLDET
Gymnastik indeholdende opvarmning, lege, træning af din koordination og balance, styrke/udholdenhed.
Vi slutter altid af med grundig udspænding og/eller afspænding.
Vi ...
