Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Ryg, styrke og bevægelighed sommer 2025

Home > Hold > Ryg, styrke og bevægelighed sommer 2025
Ryg, styrke og bevægelighed sommer 2025

Hvem

Ikke angivet

Hvornår

Hvor

Torsdag 17:00-18:00
Balancen, Æstetikken

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Henvender sig til dig, som ønsker at forebygge ryg- og nakkesmerter.

TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at bevare en stærk og sund ryg, der kan klare hverdagens udfordringer. Vi arbejder med bevægelighed, stabilitet, styrke, balance, smidighed og åndedrættet.

FORVENTNINGER
Træningen vil være en kombination af stående øvelser og øvelser på måtte., Vi vil gøre brug af store/små bolde, træningselastikker og foam rollers.

Instruktører

  • Dorte Arntoft Flygenring
    Dorte Arntoft Flygenring
    Instruktør

Ryg, styrke og bevægelighed sommer 2025

Pris: 560,00 Kr.

Ikke åben for tilmelding nuTilmeld

Det med småt

Sæsonperiode: 01/05/2025 - 30/11/-0001
Pris: 560,00 Kr.

Maks antal: 25
Ledige pladser: 25

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Ingen træning i uge 7

Hvad er Fitness?

Lignende hold

50 - 90 år. - 
Ma

Dream-team – Herrer

OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+

TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op...

12 + - 
Ti

Klatring Unge og Voksne

Klatreklubben har fællestræning hver tirsdag fra 19.30 til 21.30.
Alle er velkomne og vi træner alle tirsdage hele året rundt.

Fællestræning er stedet, hvor klubbens unge og voks...

Billede
Årgang 2006 - 2014 - 
To

SG Springgymnastik 10-17 år – registrering

OM HOLDET

Holdet er for piger og drenge i alderen 10-18 år, som gerne vil lave springgymnastik en gang om ugen. Målet er at have sjove træninger med fart på, højt humør og forhåbentl...

Årg. 2021-2022 + forældre - 
Ti

MorFarBarn (21/22)

OM HOLDET
Til MorFarBarn Gymnastik kan alle være med !!!!
Vi vil have fokus på motorikkens grundprincipper, og hovedfokus er et pusterum i hverdagen, hvor du i samvær med dit barn; ha...

Et kraftcenter for bevægelse