Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er der øvelser som styrker din ryg og krop, ved brug af åndedrattet. Vi har fokus på den gode kropsholdning og at forbedre vores egen kropsbevidsthed, som er med til at optimere effekten af træningen.
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at bevare en stærk og sund ryg, der kan klare hverdagens udfordringer. Vi arbejder med bevægelighed, stabilitet, styrke, balance, smidighed og åndedrættet.
FORVENTNINGER
Øvelserne er en kombination af stående og liggende, vi bruger foarollers, elastikker, håndvægte, kettlebell og bolde, samt andre sjove tiltag.
Kom glad til en masse hyggelige træninger
Sæsonperiode: 27/08/2026 - 10/12/2026
Pris: 600,00 Kr.
Maks antal: 26
Ledige pladser: -2
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen træning i uge 7
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i 3.-9. klasse der har gået til spring før, og som kan lave flikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt og samtidig lær...
OM HOLDET
SG Herrer er et ambitiøst hold for øvede herrer efter efterskole, der elsker gymnastik, høj energi og fede oplevelser. Holdet henvender sig til gymnaster med lyst til at udvikle s...
OM HOLDET
Om du kommer lige fra efterskole eller har lavet gymnastik i mange år, så er SG X-tra et hold for dig!
Der er nemlig fokus på DIG, som gymnast – uanset niveau!
Hvis du er ny i TeamGym, så skriv til sofieny@svendborg-gf.dk FØR tilmelding.
*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er...