Mandag 10:00-16:00
Tirsdag 10:00-16:00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er der øvelser som styrker din ryg og krop, ved brug af åndedrattet. Vi har fokus på den gode kropsholdning og at forbedre vores egen kropsbevidsthed, som er med til at optimere effekten af træningen.
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at bevare en stærk og sund ryg, der kan klare hverdagens udfordringer. Vi arbejder med bevægelighed, stabilitet, styrke, balance, smidighed og åndedrættet.
FORVENTNINGER
Øvelserne er en kombination af stående og liggende, vi bruger foarollers, elastikker, håndvægte, kettlebell og bolde, samt andre sjove tiltag.
Kom glad til en masse hyggelige træninger
Sæsonperiode: 27/08/2026 - 10/12/2026
Pris: 600,00 Kr.
Maks antal: 16
Ledige pladser: 1
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen træning i uge 7
OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...
OM HOLDET
Idrætsgymnastik for let øvede piger, er holdet for de piger, der har gået mindst én sæson ved Louise og som deltager i Trin 1-3 konkurrencer.
Derudover har vi et formål om...
OM HOLDET
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, koordination, balance, styrke og kond...
OM HOLDET
TeamGym Juniorpiger kan vælge at træne henholdsvis 2 eller 3 gange om ugen. Holdet er primært for den gymnast, som har kendskab til TeamGym, og som behersker et alsidigt gymnas...