Kontortid mandag 09.00-17.30
Kontortid tirsdag 09.00-17.30
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode.
Direkte oversat betyder Qi Gong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kontrollere, navigere og bevæge sin Qi/livsenergi. Denne Qi bevægelse er både sundhedsfremmende og mentalt og fysisk udviklende. Det vil være en fordel at du kender til Qigong og har trænet det.
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi vil arbejde med flere forskellige Qigong serier, bl.a. De 18 Lohan Hands – LUOHAN GONG
Luohan Gong består af blide strækøvelser, hvor kroppens muskler, led, bindevæv, meridianbaner og vitale organer effektivt masseres. Det er lidt en blanding af Qigong, lidt Thai Chi og lidt Kung Fu.
FORVENTNINGER
Når du træner Qi Gong, styrker du din Qi og forbedrer dit immunforsvar, dit helbred, din restitution og heling.
Blokeret eller stagneret energi løsnes.
Kom i tøj du kan bevæge dig i, samt meget gerne bare tæer
Husk vand
Sæsonperiode: 26/08/2025 - 09/12/2025
Pris: 600,00 Kr.
Maks antal: 15
Ledige pladser: 14
INGEN TRÆNING: den 30.9. og uge 42
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.
TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, k...
OM HOLDET
Holdet er for alle, der ønsker, at arbejde med udgangspunkt i Hatha yogaen. Der vil indgå både blide, strækkende og styrkende yogaøvelser.
TRÆNINGENS INDHOLD: Der vil ...
OM HOLDET
Træningen starter med en grundig opvarmning til glad musik, og så er der øvelser som styrker din ryg og krop, ved brug af åndedrattet. Vi har fokus på den gode kropsholdning og...
