Kontoret er Åbent 09.00-17.30
Kontoret er åbent 09.00-17.30
(Lukket 11.45-12.45)
Kontoret er åbent 09.00-17.00
Kontoret er Åbent 09.00-19.30
Kontoret er Lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Move-men

Home > Hold > Move-men

Hvem

Ikke angivet

Hvornår

Hvor

Onsdag 19:00-21:00
Hallen 3 (tættest på centeret / m. filtgulv)

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Første del:
– Opvarmning med udgangspunkt i den rytmiske grundgymnastik.
– Rytmiske sammensætninger af øvelser der gradvist bygget op til rytmiske sekvenser.
– Styrke, kondition og bevægelighedstræning.
– Håndstand, behændighed og balance.
 
Anden del:
– Cirkeltræning, hockey, bold og evt. småspring

Opvisning: Udgangspunktet er at holdet er et træningshold med mulighed for opvisning, hvis det er det vi i fællesskab bestemmer os for. 
I så fald vil holdet eventuelt lave opvisning i marts til SG lokalopvisning, DGI sydfyns-forårsopvisning samt Afterrepstævnet i april. 


FORVENTNINGER
Du skal forvente at blive en del af et hold der vægter det sociale og træning lige og som gerne bruger tid på at besøge hinandens verdener. Det kan være at vi prøver anden sportsgren af, som en fra holdet har passion for eller besøger en arbejdsplads – alt sammen helt uforpligtende.

Instruktører

  • Niels Henrik Nielsen
    Niels Henrik Nielsen
    Instruktør

Move-men

Pris: 1.500,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 02/09/2026 - 14/04/2027
Pris: 1.500,00 Kr.

Kontingentet dækker: træningen
Kontingentet dækker ikke: opvisning, tøj, ture mv.
Vigtige datoer: Forårsopvisning 13/3.27
Træning i ferier: Der er ikke træning i uge 42, 52, 7 og 12.
Facebookgruppe: Holdet har en FaceBook gruppe som der komunikeres via - ”SG move-men”

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter aftale med kontoret

Hvad er Springgymnastik?

Lignende hold

påskestævne modul spring
Årgang 2009 - 2016 - 
To

SG Springgymnastik 10-17 år

OM HOLDET

Har du lyst til sjove træninger med springgymnastik, hvor målet er fart på, højt humør og forhåbentlig nye venner? Måske har du været til Open Gym og har fået øjnene op ...

Juniorklubben
4.-6. klasse - 

SG klubben 20 turs klippekort

Billede
16+ - 
Ti

SG Dans 1, turist

OM HOLDET
SG Dans 1 er et udtaget hold og for den øvede bevæger, som ønsker at blive udfordret inden for et udpluk af dansens mange genrer.
Vi ønsker at arbejde med piger og drenge, ...

Billede
16+ - 
To

SG Øvede , turist

OM HOLDET
Er du 16+ og brænder for gymnastik? Er du bevægelsesglad og motiveret for at udforske, udfordre og udvikle dine evner inden for rytmegymnastikkens mange genre? Så er SG Øvede hol...

Et kraftcenter for bevægelse