Kontoret er Åbent 09.00-17.30
Kontoret er åbent 09.00-17.30
(Lukket 11.45-12.45)
Kontoret er åbent 09.00-17.00
Kontoret er Åbent 09.00-19.30
Kontoret er Lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Move-men

Home > Hold > Move-men

Hvem

Ikke angivet

Hvornår

Hvor

Onsdag 19:00-21:00
Hallen 3 (tættest på centeret / m. filtgulv)

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Første del:
– Opvarmning med udgangspunkt i den rytmiske grundgymnastik.
– Rytmiske sammensætninger af øvelser der gradvist bygget op til rytmiske sekvenser.
– Styrke, kondition og bevægelighedstræning.
– Håndstand, behændighed og balance.
 
Anden del:
– Cirkeltræning, hockey, bold og evt. småspring

Opvisning: Udgangspunktet er at holdet er et træningshold med mulighed for opvisning, hvis det er det vi i fællesskab bestemmer os for. 
I så fald vil holdet eventuelt lave opvisning i marts til SG lokalopvisning, DGI sydfyns-forårsopvisning samt Afterrepstævnet i april. 


FORVENTNINGER
Du skal forvente at blive en del af et hold der vægter det sociale og træning lige og som gerne bruger tid på at besøge hinandens verdener. Det kan være at vi prøver anden sportsgren af, som en fra holdet har passion for eller besøger en arbejdsplads – alt sammen helt uforpligtende.

Instruktører

  • Niels Henrik Nielsen
    Niels Henrik Nielsen
    Instruktør

Move-men

Pris: 1.500,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 02/09/2026 - 14/04/2027
Pris: 1.500,00 Kr.

Kontingentet dækker: træningen
Kontingentet dækker ikke: opvisning, tøj, ture mv.
Vigtige datoer: Forårsopvisning 13/3.27
Træning i ferier: Der er ikke træning i uge 42, 52, 7 og 12.
Facebookgruppe: Holdet har en FaceBook gruppe som der komunikeres via - ”SG move-men”

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter aftale med kontoret

Hvad er Springgymnastik?

Lignende hold

far og datter laver gymnastik
Årg. 2022-2023 + forældre - 
Ma

Tornadoer med forældre Mix – 22/23

OM HOLDET
Til Tornadoer kan alle være med !!!!
Vi vil have fokus på motorikkens grundprincipper, og hovedfokus er et pusterum i hverdagen, hvor du i samvær med dit barn; har det sjovt ...

Læs mere Ikke åben for tilmelding nuTilmeld
pige der træner
15+ - 
To

Slow Flow yoga, efterår 2026

OM HOLDET
’Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal have kontakt til vores åndedræt og være tilstede i nuet. Vi skal vække kroppen og strække den både stærk og smidig.’

...

Læs mere Ikke åben for tilmelding nuTilmeld
børn der leger
årg. 2022-2023 + forældre - 
Fr

Fredagsspilopper med forældre, mix – 22/23

OM HOLDET
På Fredagsspilopper er der lagt op til en times kvalitetstons for barn + forældre. Holdet henvender sig til børn årg. 22 og 23 + deres forældre/voksenven og alle kan være med. ...

Læs mere Ikke åben for tilmelding nuTilmeld
piger laver gymanstik
Årgang 2014 - 2015 - 
Ma, To

SG Minipiger TG ORANGE (man, tors)

Hvis du er ny i TeamGym, så skriv til sofieny@svendborg-gf.dk FØR tilmelding.

*** Hvis der øget efterspørgsel, så vil vi forsøge at kigge på muligheder for at optage flere. Derfor er...

Et kraftcenter for bevægelse