Kontortid mandag 09.00-17.30
Kontortid tirsdag 09.00-17.30
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Mobilitet efterår 2025

Home > Hold > Mobilitet efterår 2025
kvinder der træner

Hvem

Ikke angivet

Hvornår

Hvor

Tirsdag 17:00-18:00
Æstetikken, Balancen

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Dette er holdet for dig, som ønsker at træne med fokus på din smidighed i led, muskler og bindevæv.
Dig der ønsker at øge bevidstheden på dit åndedræt og din krops balance.

TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen kan indgå foamrollers, små og store bolde eller elastikker, som du ikke selv skal anskaffe.

Instruktører

  • Lene Kaysen
    Lene Kaysen
    Instruktør
  • Dorte Arntoft Flygenring
    Dorte Arntoft Flygenring
    Holdleder

Mobilitet efterår 2025

Pris: 600,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 26/08/2025 - 09/12/2025
Pris: 600,00 Kr.

Maks antal: 35
Ledige pladser: 4

INGEN TRÆNING I UGE 7
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Motion & Fitness?

Lignende hold

athlete doing exercises at stadium

Funktionel Fitness, lørdag efterår 2025

Beskrivelse af hold:
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?

Funktionel Fitness både er en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle...

Læs mere

Pris: 600 kr.

Tilmeld

Pris: 50 kr.

Tilmeld betaling i døren
mand der træner
Ti

TRX Suspension Training tirsdag , efterår 2025

OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...

motion udendørs
Ti

Outdoor fitness, efterår 2025

OM HOLDET
Funktionel træning udendørs.

TRÆNINGENS INDHOLD
Holdet til dig, der elsker at bevæge dig udendørs uanset vejret.
Vi træner oftest i Sofielundskoven med løb, k...

Læs mere

Pris: 680,00 kr.

Tilmeld

Pris: 50,00 kr.

Tilmeld betaling i døren
dreamteam
50 - 90 år. - 
Ma

Dreamteam – Herrer

OM HOLDET
Dream Team er et Herrehold for 50+

TRÆNINGENS INDHOLD
Der er opvarmning og balanceøvelser, som er godt for ældre herrer, samt konditionstræning, hvor pulsen kommer op...

Et kraftcenter for bevægelse