Kontortid mandag 09.00-17.30
Kontortid tirsdag 09.00-17.30
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

2025 Kettlebell, sommer 2025

Home > Hold > 2025 Kettlebell, sommer 2025

Hvem

15+

Hvornår

Hvor

Mandag 19:00-20:00
Æstetikken
Tirsdag 19:00-20:00
Balancen

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evner.

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evner.
Alt dette i én træning, og så er det oven i købet sjovt. Fordelen ved Kettlebells frem for den traditionelle håndvægt, er at
kettlebells giver dig mulighed for at få hele din krop trænet med få øvelser.

Instruktører

  • Ruben Berdichevsky
    Ruben Berdichevsky
    Instruktør
  • Lea Steen Christensen
    Lea Steen Christensen
    Holdleder

2025 Kettlebell, sommer 2025

Det med småt

Sæsonperiode: 29/04/2025 - 17/06/2025

Maks antal: 16
Ledige pladser: 6

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Motion?

Lignende hold

MF ryg
16+ - 
To

Ryg, styrke og bevægelighed sommer 2025

OM HOLDET
Henvender sig til dig, som ønsker at forebygge ryg- og nakkesmerter.

TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen har vi fokus på den gode kropsholdning, som er grundlaget for at ...

athlete doing exercises at stadium

2025 Funktionel Fitness 2, lørdag forår 2025

Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?

Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført ...

athlete doing exercises at stadium

24/25 Funktionel Fitness, lørdag forår 2025

Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?

Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført ...

To

2025 TRX Suspension Training torsdag , forår 2025

OM HOLDET
TRX er slyngetræning, som stammer fra de amerikanske specialstyrker. Træningen blev udviklet, så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig. Selern...

Læs mere Ikke åben for tilmelding nuTilmeld

Et kraftcenter for bevægelse