Kontortid mandag 09.00-17.30
Kontortid tirsdag 09.00-17.30
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Ikke angivet
Hvornår
Hvor
Kr. 50 pr. gang
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?
Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført med høj intensitet.
Vi arbejder med styrke og udholdenhed gennem sjove og nye øvelser som udfordrer din krop.
“Funktionel” er et bredt term, men bruges i denne sammenhæng til at beskrive øvelser som har overførbarhed til ens hverdag og gavner kroppens naturlige bevægemønster. Det betyder at træningen kan indeholde elementer fra mange forskellige træningsformer som gymnastik, olympisk vægtløftning, styrkeløft, mobilitetstræning og meget mere. Der arbejdes altså ikke i maskiner, men med kropsvægt, vægtstænger, Wallballs, Kettlebells, Airbike, Pullup bar og meget mere.
Træningen vil se således ud med en varighed på 60 min:
Opvarmning:
– Mobilitetstræning og puls
– Blok 1: Styrke / Teknik
– Blok 2: WOD – Workout of the Day
Sæsonperiode: 08/02/2025 - 28/06/2025
Pris: 0,00 Kr.
Maks antal: 10
Ledige pladser: 7
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
Ingen træning i uge 7 og 16
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 7-16 år, der har gået til spring før, og som selv kan lave dobbeltflikflak ud i springgraven. Målsætningen er, at du skal have det sjovt ...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 17-22 år, som gerne vil lave springgymnastik en gang om ugen. Målet er at have sjove træninger med fart på, højt humør og forhåbentl...
OM HOLDET
Holdet er for piger og drenge i alderen 10-18 år, som gerne vil lave springgymnastik en gang om ugen. Målet er at have sjove træninger med fart på, højt humør og forhåbentl...
OM HOLDET
Er du bidt af en gal vejrmølle og har du lyst til at lære endnu mere? Så er TeamGym Mikropiger lige et hold for dig. Vi er et begynderkonkurrencehold indenfor gymnastikgrenen Team...