Kontortid mandag 09.00-17.00
Kontortid tirsdag 09.00-17.00
Kontortid onsdag 09.00-17.00
Kontortid torsdag 09.00-17.00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Funktionel Fitness 2, lørdag forår 2025 betaling i døren

Home > Hold > Funktionel Fitness 2, lørdag forår 2025 betaling i døren
Funktionel Fitness 2, lørdag forår 2025 betaling i døren

Hvem

Ikke angivet

Hvornår

Hvor

Lørdag 10:00-11:00
Svederen (Fitness - holdtræning)

Holdbeskrivelse

Kr. 50 pr. gang
Hvad er Funktionel Fitness og hvorfor er bliver det hele tiden mere populært?

Funktionel Fitness er både en træningsform og en konkurrenceform, hvor funktionelle øvelser bliver udført med høj intensitet.

Vi arbejder med styrke og udholdenhed gennem sjove og nye øvelser som udfordrer din krop.

“Funktionel” er et bredt term, men bruges i denne sammenhæng til at beskrive øvelser som har overførbarhed til ens hverdag og gavner kroppens naturlige bevægemønster. Det betyder at træningen kan indeholde elementer fra mange forskellige træningsformer som gymnastik, olympisk vægtløftning, styrkeløft, mobilitetstræning og meget mere. Der arbejdes altså ikke i maskiner, men med kropsvægt, vægtstænger, Wallballs, Kettlebells, Airbike, Pullup bar og meget mere.

Træningen vil se således ud med en varighed på 60 min:
Opvarmning:
– Mobilitetstræning og puls
– Blok 1: Styrke / Teknik
– Blok 2: WOD – Workout of the Day

Instruktører

  • Dina Street
    Dina Street
  • Kasper Storm Emde
    Kasper Storm Emde
    Instruktør
  • Sean Oddersborg
    Sean Oddersborg
    Instruktør
  • Rikke Purtoft
    Rikke Purtoft
    Holdleder

Funktionel Fitness 2, lørdag forår 2025 betaling i døren

Pris: 0,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 08/02/2025 - 28/06/2025
Pris: 0,00 Kr.

Maks antal: 10
Ledige pladser: 9

VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Ingen træning i uge 7 og 16

Hvad er Fitness?

Lignende hold

Årgang 2014 - 2017 - 
Ti

Drengespring TG 1.-4. klasse, tirsdag

OM HOLDET
Holdet er for de drenge som vil prøve gymnastikken for første gang eller som vil bruge det som et supplement til andre fritidsaktiviter. Så har du en dreng med masser af krudt i, ...

Årgang 2011 - 2013 - 
Ti

Minipiger TG tirsdag

OM HOLDET

På dette hold er det muligt at lave spring med afsæt i TeamGym-genren 1 gang om ugen, og træningen kan derfor bruges som supplement til andre fritidsaktiviteter. Som gymnast sk...

15+ - 
Ma

Jumping Fusion, forår 2025

OM HOLDET
Jumping Fusion er en jumping time, hvor der undervejs er et afbræk med styrketræning.

TRÆNINGENS INDHOLD
Der bruges bl.a. træningselastikker og ekspanders i Tabata s...

On

Ryghold , forår 2025

OM HOLDET
Er henvendt til dig, som ønsker at vedligeholde og/eller implementere en hensigtsmæssig brug af ryg og nakke.

TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen vil foregå i en mindre gru...

Et kraftcenter for bevægelse