Mandag 10:00-16:00
Tirsdag 10:00-16:00
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|

Fredags Power, efterår 2026

Home > Hold > Fredags Power, efterår 2026
morgenholdet

Hvem

15+

Hvornår

Hvor

Fredag 06:15-07:15
Svederen (Fitness - holdtræning)

Holdbeskrivelse

OM HOLDET
Fredag power er et hold, hvor vi kombinerer gymnastiske øvelser med styrkeløft og kondition.

TRÆNINGENS INDHOLD
Vores primære mål er at få pulsen op og styrket hele kroppen. Vi skal træne med egen kropsvægt, kettlebells, vægtstænger, medicinbolde, romaskiner, air bikes mm..

FORVENTNINGER
Vi bestræber os på at variere træningen og at gøre den sjov og udfordrende.Er du vild med at træne og få sved på panden, så er dette hold helt sikkert noget for dig.

Instruktører

  • Kristina Møller
    Kristina Møller
    Instruktør
  • Rikke Purtoft
    Rikke Purtoft
    Instruktør
  • Ulla Brøgger
    Ulla Brøgger
    Instruktør

Fredags Power, efterår 2026

Pris: 600,00 Kr.

Det med småt

Sæsonperiode: 28/08/2026 - 11/12/2026
Pris: 600,00 Kr.

Maks antal: 12
Ledige pladser: 1

BETALING I DØREN KR. 50 PR. GANG
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser

Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter

Hvad er Motion & Fitness?

Lignende hold

børn til gymnastik
Årg. 2020/2021 - 
Ma

Gymnastik mix drenge 20/21 (samlet hold drenge og piger)

OM HOLDET
Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe. For os er glæden ved at bevæge sig og fællesskabet omkring bevægelsen i højsædet. Vi vil have fokus på at intruducere unge...

RGD øvede
16+ - 

SG WORKSHOP

OM HOLDET
NYT DANSEHOLD I SG
 I næste sæson starter et nyt dansehold i SG!
På holdet får vi besøg af eksterne undervisere med masser af erfaring, inspiration og fede bevægelser. ...

Årgang til 2009 - 
Ma, On

SG Seniordamer TG, 2 gange

Piger årg. 2020 -2021 - 
To

Rytme & Spring piger 20/21

OM HOLDET
Vores hold er for piger, der elsker både at danse, lave rytmoisk gymnastik, springe og have det megasjovt imens. Vi skal tumle, tonse, danse, synge, lege og springe sammen. Vi elske...

Et kraftcenter for bevægelse