Mandag 09.00-17.30
Tirsdag 09.00-17.30
Onsdag 09.00-17.00
Torsdag 09.00-19.30
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
Kontoret er lukket i dag
|
Hvem
Hvornår
Hvor
OM HOLDET
Træning med høj intensitet, således at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver eneste gang med stor variation, højt humør og knald på….
TRÆNINGENS INDHOLD
I træningen tilbydes seriøs træning. Det er en blanding af styrketræning, kondition og koordinationsøvelser.
Vi varmer typisk op i ca. 5 minutter og sætter tempoet/ intensiteten op herfra.
Vi slutter gerne af med med tabata workout i ca 15 minutter efterfulgt af 5 minutters udstrækning til meditativ musik.
FORVENTNINGER
Holdet henvender sig til ALLE målgrupper.
Der trænes med og uden redskaber på netop det niveau du er på.
Sæsonperiode: 27/08/2025 - 10/12/2025
Maks antal: 14
Ledige pladser: 0
INGEN TRÆNING I UGE 7
VIGTIGT - læs vores handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Der vil som udgangspunkt være 14 dages fortrydelsesret, med mindre andet er anført i beskrivelsen om det enkelte hold/aktivitet. Indbetalte beløb refunderes kun i særlige tilfælde, og kun efter
OM HOLDET
Vores nye Hybrid hold kombinerer funktionel styrketræning med højintensiv konditionstræning, inspireret af HYROX
TRÆNINGENS INDHOLD
Vi har fokus på at forbedre både...
OM HOLDET
Holdet henvender sig til mænd fra det forrige årtusind med lyst til gymnastik, fysisk træning, spil, leg og samvær.
TRÆNINGENS INDHOLD
Træningen er todelt!
Fø...
OM HOLDET
Power Yoga holdet er for 16+ gymnaster og andre bevægere, som gennem yoga vil arbejde med udholdenhed, styrke, balance, bevægelighed og koordinering – alt sammen gennem stilling...
OM HOLDET
Træning med en kettlebell er en komplet træning, som gør din krop mere udholdende.giver en høj forbrænding, toner dine muskler og forbedrer din smidighed samt koordinations evn...